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韓國八大美腿女星瘦腿秘笈

最近在韓國《Instyle》雜誌中,評選出了韓國腿最美的女星,你想知道她們都有誰麼?後來這本雜誌還特地專訪了這八位美腿女星,在採訪中她們可透露了自己的美腿方法哦!我想擁有一雙美腿,是每位元美女的終極目標,你也想擁有明星一般的美腿?趕快來參考一下明星的美腿必殺技吧!


李慧英

第一位 李慧英

必殺技:用高跟鞋塑造腿形

她的秘訣之一是利用高跟、中跟、低跟鞋子交替的方法來塑造腿形。

升級武器:鍛煉+按摩

為了展現更性☆禁☆感的美腿,她經常做下蹲練習,以鍛煉大腿內側肌肉。另外,在沐浴後3分鐘內,抹上腿部專用乳液,並加以按摩,這也是保持一雙美腿的關鍵。 >>更多精彩美體資訊請點擊

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玄英

第二位 玄英

必殺技:工作時不忘運動

即使忙於拍戲,也儘量擠出時間來做運動。能步行時儘量步行,比如走樓梯代替坐電梯。

升級武器:踮腳運動

為了塑造苗條的小腿和纖細的腳腕,經常利用空隙時間做踮腳運動。步驟如下,雙手觸壁,雙腳分開與肩同寬,然後挺直身體做踮腳運動。>>更多精彩美體資訊請點擊


韓藝瑟

第三位 韓藝瑟

必殺技:一周按摩兩次

一周做兩次SPA,並由兩名按摩師同時進行腿部按摩。

升級武器:鎮靜體露

她隨身攜帶著具有鎮靜效果的體露,利用拍攝間隙塗抹以解除小腿疲勞。 >>更多精彩美體資訊請點擊


韓彩英

第四位 韓彩英

必殺技:健身俱樂部

她認為健身非常重要,每週去五次健身俱樂部。

升級武器:重力練習+普拉提運動

最近,為了維持體形,重力練習和普拉提運動雙管齊下。尤其是可以伸展全身的普拉提運動在校正姿勢的同時又能塑造腿形。 >>更多精彩美體資訊請點擊


鄭麗媛

第五位 鄭麗媛

必殺技:瘦身產品

平時喜歡穿迷你短裙和短褲的她,非常注重腿部的護理。為了預防雙腿浮腫,她喜歡把腿擱在墊子上睡覺,還有每天使用瘦身產品進行按摩。

升級武器:騎馬

從電視劇《自鳴鼓》開拍之後,她通過騎馬練久了結實的大腿肌肉。 >>更多精彩美體資訊請點擊

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