太少運動外加吃得多了， 腰部贅肉就這樣露出來了！趕緊給腹部減肥， 找回那小蠻腰吧！瘦腰產品配合按摩能有效腹部減肥。 下面就來教你瘦腰產品和按摩方法， 幫你消滅腰部贅肉， 找回小蠻腰！
平時大吃大喝又窩在家裡不運動， 小心腰腹上的贅肉給你難看!每天勤勞使用纖體產品搭配按摩手勢， 讓松垮贅肉快閃!
腰腹甩肉按摩步驟：
1、手指用點力， 把肚子上的肉肉從左至右拉抓， 共來回3次， 直到皮膚略微發紅為止。
2、以肚臍為中心， 把腰部分成左右2等分(如果腰比較粗， 最好分成3區)，
3、以肚臍為中心， 順時針按摩3圈， 再逆時針按摩3圈。
4、以捏揉手法按摩， 一隻手拉緊腹部， 另一隻手利用五指按抓揉捏皮膚從左至右， 然後換邊重複。
5、由下往上輕輕拍打， 並用手指揉捏， 使皮膚充血和軟化， 加強按摩霜的吸收。
6、後腰塗抹按摩比較不順手， 可將雙手從脊椎中央位置往兩邊斜上方拉提按摩。
貼心小提醒
1、使用纖體產品按摩最好是在晚上沐浴後， 吸收效果比較好， 如果夠勤勞的話， 早上起床也可以加強一次。
2、除了用雙手按摩外， 也可利用一些按摩小道具， 加強力道。 顆粒較大的按摩刷可用在局部按摩， 顆粒較小的則可用在面積較大的部位。
3、每週1-2次身體去角質，
