天涼了， 要減肥的人越來越多了， 因為天冷了， 發現自己以前的衣服穿不進去了， 發現穿上衣服後自己變得又胖又臃腫， 肚子更是我們肥胖的明顯部位， 所以冬天肥胖太可怕了， 趕快減肥吧。
如今， “奶油肚子”已經成了眾多女性的頭等心病， 每個人都想狠狠“刮”掉“奶油”， 以便秀出自己的小蠻腰。
奶油肚困擾多數“上班族”
“減肥好減， 控制飲食， 多運動很快就可以看到效果。 但是就是小腹， 簡直就像一個堅固的堡壘， 很難將它攻下……”“我不胖， 但就是小腹凸起， 難看死了。 ”……這樣的抱怨我們不難聽見。 據調查顯示， 有八成的女性“上班族”都被小腹凸起的問題困擾， 很難有好方法將它徹底除去。
28歲的白領鄧雲就是其中一個例子。 原本， 鄧雲稍微有點豐滿， 為了追求完美身材， 她用了很多減肥方法。 可令她惱火的是， 人倒是瘦下來了， 可小肚子卻很頑固， 每時每刻都挺著，
久坐不動是“元兇”
有關專家在調查中發現， 除了生育後的婦女常會在肚
臍以下有小腹凸起變形外， 被這一問題困擾更多的都是“上班族”。 她們每天一到單位就開始坐著辦公， 鮮少有運動的機會。 而長期久坐還極容易造成血液迴圈不順暢， 引發便秘。 體內的宿便不能及時排除， 時間一長就產生毒素。 久而久之， 也就成了惡性循環， 從而導致脂肪和毒素在腸道堆積， 使小腹凸起。 如不解決這一問題， 除了影響美觀外， 更重要的是危害身體。 世界衛生組織指出：長期便秘的人至少會早衰10年。
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