黃豆菜的五種做法 讓你豐胸又瘦身
2016-02-15
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一、黃豆花生豐胸酥材料:花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克。做法:1.花生及黃豆連皮烘乾後,磨成粉,紅棗切碎,充分拌勻,加少許水使其成形2.將其揉成小球後,再壓成小圓餅形狀(大小可自行決定)。3.烤箱預熱10分鐘,再以攝氏150度烘烤15分鐘。功效:豐胸。
二、水煮黃豆材料:黃豆約半斤,蔥絲、薑絲、醬油、紅葡萄酒、白糖適量。做法:首先將黃豆洗淨,泡水12小時,泡漲後,放鍋中,煮熟,撈出,炒鍋燒熱,倒適量油,倒入蔥、薑、黃豆,翻炒一會兒,倒入白糖、葡萄酒、醬油,煮開,改小火燜一會兒,再打火收汁,盛出,晾涼就可以了。功效:豐胸、美顏。
三、黃豆煮豬排骨材料:豬排500克,黃豆一把,大棗10枚,通草20克,生薑片、鹽等各適量。做法:首先將豬排骨頭洗淨,剁成塊,黃豆、大棗、生薑洗淨,通草洗淨用紗布包好,做成藥包。其次,在鍋內加水,用中火燒開,放入排骨、黃豆、大棗、生薑和藥包,用文火煮2小時,拿掉藥包,加鹽調味就可以了。黃豆煮豬排骨增加皮膚的彈性功效:這道菜有益氣、養血、通絡的功效,適用於氣血虛弱導致乳☆禁☆房乾癟的女性,同時還可以增加女性皮膚的彈性。
四、黃豆豬蹄豐胸湯原料:豬蹄3個,黃豆100克,薑片25克,五香粉、鹽、醬油、香油適量。制法:1、用溫水將黃豆泡開。2、豬蹄去甲後劈成兩半,洗淨剁塊,以開水過透。3、沙鍋內放適量的水,將蔥、薑、醬油、鹽、香油放入,水開後下黃豆、豬蹄塊,大火燒開後以小火燉爛蹄肉和黃豆,煨盡湯汁後,撒五香粉拌勻即可。功效:黃豆和豬蹄能為女人補充大量的蛋白質,特別是膠原蛋白,有利於胸形發育。
五、黃豆青豆燉雞翅原料:黃豆、青豆、雞翅調料:鹽、味精、料酒、高湯黃豆青豆燉雞翅做法:首先,將黃豆、青豆、雞翅等原料放入砂鍋,加入適量高湯,用小火燉熟,最後用鹽、味精、料酒調味後,便可食用了。溫馨提示:黃豆和青豆用清水浸泡時注意不要將外皮除去。雞翅應該選用翅中和翅尖,而不要選擇膠原蛋白含量較低的翅根部位。功效:黃豆、青豆和黑豆都是著名的豐胸食品,不僅富含蛋白質、卵磷脂(卵磷脂食品),還含有“植物雌激素”。 以上就是小編為大家推薦的五道黃豆菜與其它不同的菜搭配在一起有什麼樣的效果,愛美的MM可以試下哦。這個方法還是非常不錯的,比用那些那含有化學成分的瘦身和豐胸產品來說,這幾首菜還是占很高的優勢的。不用擔心會反彈,也不用擔心對身體會有什麼危害。
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