按摩飲食豐胸 讓你做個挺美人

按摩按摩可以防治乳腺增生及乳腺良性腫塊和乳腺纖維素瘤，還能防止乳腺管堵塞，並且對發育也有很好的幫助，以及刺激雌性激素的分泌，使女性更具天使美麗，起到美容和青春永駐的作用。按摩方法採用按摩胸部、乳☆禁☆房的辦法來增大乳☆禁☆房，方便有效。1.直推乳☆禁☆房：先用右手掌面在左側乳☆禁☆房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳☆禁☆房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳☆禁☆房20～50次。2.側推乳☆禁☆房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳☆禁☆房直至腋下，返回時用五指指面將乳☆禁☆房組織帶回，反復20～50次後，換右手按摩左乳☆禁☆房20～50次。3.熱敷按摩乳☆禁☆房：每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳☆禁☆房3～5分鐘，用手掌部按摩乳☆禁☆房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳☆禁☆房隆起2～3釐米。
藥補藥補優點：1.對於乳腺有問題的女人是最好的方法，豐胸的同時還能改善乳☆禁☆房存在的問題。2.正確使用藥補方法，在初期就能感覺到很多小細節的變化，常常會有脹脹的感覺，這個不要擔心，說明藥膳起作用了。
有效豐胸美顏藥膳1.補血美容湯當歸10克、川芎10克、白芍10克、熟地黃15克。這份藥材可連續煮兩次，第一次將材料加三碗水煎煮成一碗即熄火，濾渣取湯汁用;第二次將上次煮過的材料加兩碗半水煎煮成半碗時，濾渣取湯汁飲用。用法：早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥材煮過之後最好不要放置隔夜再煮。成效分析：豐胸、美顏、改善面色蒼白、褐黃，補血、調血，改善粗糙皮膚。2.養氣活血粥花生100克、去核紅棗100克、黃芪20克，熬粥，經期後連食7天。成效分析：花生含有豐富的蛋白質及油脂;紅棗能生津、調節內分泌;黃芪行氣活血，三者搭配能養氣活血，同時還溫暖子宮提高受孕率。3.蒲公英黨參茶幹蒲公英根3克，黨參3克，杏仁2克。材料洗淨，用250毫升開水沖泡即可。成效分析：蒲公英根富含雌激素、草本礦物質等，能排除體內毒素，促進胸部脂肪生長，搭配有豐胸效果的杏仁和黨參使用，效果更佳。 食補利用食補豐胸法，但也得吃對才有效，日常食譜可謂“潤物細無聲”，能不同程度地改善女性身材、達到圓潤效果。木瓜+紅棗+蓮子小編私房話：木瓜是民間的傳統豐胸食品，維生素A含量極其豐富，而缺乏維生素A會妨礙雌激素合成。中醫認為木瓜味甘性平，能消食健胃、滋補催乳，對消化不良者也具有食療作用。木瓜可配牛奶食用，也可以用來製作菜肴或粥食。紅棗是調節內分泌、補血養顏的傳統食品;紅棗配上蓮子，還有調經益氣、滋補身體的作用。貼心叮嚀：木瓜外皮青綠，內瓤橙紅，味道甜美，適合所有愛美女性。製作這款甜品時，擔心體重的女性可以加入“元貞糖”等無熱量甜味劑調味，瘦弱女性可以加入蜜蜂調味。原料：木瓜、紅棗、蓮子調料：蜂蜜、冰糖做法：1.棗、蓮子加適量冰糖，煮熟待用。2.木瓜剖開去籽，放入紅棗、蓮子、蜂蜜，上籠蒸透即可。