精油能減肥嗎?當然,減肥精油能夠促進人體的血液迴圈,促進人體的新陳代謝,同時還具有非常好的排毒功效,有助於人體排毒燃脂減肥。
1、使用方式：
要讓瘦身精油中的有效成分深入作用于皮下脂肪層， 每週至少一至兩次在身體局部塗擦， 同時作局部按摩， 促進血液迴圈， 使之滲入皮膚角質層， 如果能在使用前在想要部位先按摩發熱則更有效。 小編建議每天使用一至兩次， 在每次沐浴後使用更佳。
2、使用感覺：
一般來說， 瘦身精油在使用後幾分鐘就開始起效， 可以持續數小時。 多數瘦身精油的使用感為局部發熱， 功效以局部燃脂為主， 發熱原理有辣椒精或咖啡因， 前者比較刺激且易過敏，
還有些精油體感是冰爽感的， 這類的作用多數以緊致肌膚為主， 對皮膚有很強的收緊和緊實作用。 如果在使用中感到不適或局部過敏， 應立即停止使用。
使用後平均有效作用時間為48小時， 瘦身精油中所含的咖啡因能使脂肪細胞把貯存的脂質排出去， 進入血液迴圈， 將其消耗。
當然， 其餘一部分游離的脂肪還得通過運動消耗， 因此， 在使用瘦身精油的同時配合相應的運動是非常必要的， 尤其在運動前使用瘦身精油收效甚大。
3 、配合運動：
劇烈運動消耗的是血液中的糖分， 而慢跑、騎車、游泳、爬樓梯等耐力型運動才是消耗脂肪的最佳途徑， 人體一般在運動半小時後開始釋放貯存的脂肪。
4 、正確按摩：
在使用瘦身精油的同時進行有力的局部按摩是非常有效的， 按摩時， 皮膚內會產生一種可令人愉快的神經遞質， 具有自然減肥的功效。 如果只是塗抹瘦身精油而不進行按摩， 那效果則會減半。
5 、堅持使用：
常年使用同一種瘦身精油並不會降低皮膚對藥物的敏感性， 只會使該處脂肪細胞減少對糖和脂質的吸收和貯存， 所以不宜經常更換瘦身精油的品牌和類型。
提醒：瘦身精油並非萬能， 它只能起到一定的輔助作用， 不能完全依賴於外用品， 適度的運動和合理的飲食習慣也是非常必要的，
