五大最有效快速瘦臉方法

有效瘦臉法1、運動法運動也可瘦臉!運動減肥的效果是全方位的， 如果你的臉真的"腫"了， 劇烈運動後的大量排汗， 可有助於水分迅速排出體外。
有效瘦臉法2、飲食法平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果， 如冬瓜等。 如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖， 就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品， 因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。
有效瘦臉法3、沐浴法我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法， 同樣高溫沐浴也可以瘦臉。 你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裡沐浴， 水深達心窩處， 並配合瘦臉霜按摩面部， 浸浴時間以20分鐘為宜。
有效瘦臉法4、洗臉改變平常洗臉的方式， 用溫水冷水交互洗臉， 來促進血液迴圈及新陳代謝。 有效瘦臉法5、勺子瘦臉法在小鋼勺的勺心和勺背塗上一些橄欖油， 反復用勺心勺背按著臉的輪廓抹， 即能得到你想要的臉型， 何潔也是用這個辦法的哦!