不少美眉都喜歡到美容院去做瘦身按摩或SPA!按摩瘦身效果真的這麼好嗎?今天小編教你幾招， 讓你足不出戶即可享受美容院的效果， 去水腫、排毒， 趕快看過來……
面部按摩法：消臉部水腫按摩法首先把中指放在鼻子兩側， 沿著鼻樑的路線向上推， 反復多做幾次， 可以輕易消除臉部的浮腫。 另外， 還可以將手心放在臉頰兩側， 輕柔的做向上提拉的動作， 也要反復多做幾次， 同樣可以起到消除浮腫的作用。
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鎮定舒緩面部按摩法把你的十個手指逐個放在面部的中央到耳朵前面的地方， 沿著頭髮的路線逐步進行按摩， 按摩時手指要有力， 慢慢深入的進行， 方向大致是由面部向耳朵方向， 反復多做幾次， 直到自己感覺到放鬆的效果出現。
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身體按摩法：螺旋按摩法這個方法適用於按摩霜。 按摩時使用兩手的食指和中指的指腹部。 按著右下至上或者由上至下的單一順序依次進行螺旋狀按摩， 時間大約要2——3分鐘。 臉部可以很好的吸收按摩霜， 而且可以起到提拉皮膚， 緊實面部的美肌效果。
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推拿按摩法：這個方法適用於按摩油。 按摩時候將按摩油均勻攤敷在手上， 開始按摩倒在手上， 然後塗滿身體的每個部位，
