有什麼運動瘦臉 打造嬌小臉龐看過來

女生大概都想自己擁有一張瘦瘦的小臉， 尖尖的下巴， 想冰冰那樣的迷人。 瘦臉是女人們愛聊的話題， 不僅僅是明星哦。 當然瘦臉的方法也有很多，

想知道做什麼瘦臉運動可以瘦臉麼？這都是成功瘦臉的經驗之談， 大家一定要好好學習。

STEP1：首先我們要搓熱雙手手掌， 閉上嘴唇和雙眼， 將兩隻手掌蓋住整個臉部， 保持15秒不動， 手掌的溫度可以幫你加快臉部脂肪的燃燒， 這對瘦臉非常有效果哦。
STEP2：把眼睛睜開， 再閉上嘴唇， 雙手除拇指外的四指指腹分別按在兩邊的臉頰上， 然後往下巴的方嚮往下拉， 重複10次這個動作。
STEP3：閉上眼睛與嘴唇後， 將雙手除食指和中指外緊握拳， 然後再用食指與中指的指腹， 按住兩邊將眼角往上拉， 保持這個動作15秒， 能有效預防眼角周圍的皮膚鬆弛， 對瘦臉小臉有很大的效果哦。

STEP4：閉上眼睛與嘴唇， 兩手除食指與中指以外自然彎曲，

然後用食指與中指的指腹按住兩邊的眉毛處往上拉， 保持15秒不動， 能有效預防眼角周圍的皮膚鬆弛。

正確咀嚼
不正確的咀嚼方式是會嚴重影響到你你勻稱的臉型， 甚至還會使腮幫變得特別突出， 這樣即使你吃的再少也會覺得臉型不好看。 正確的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齒兩側細嚼15到25下， 而且還是要慢慢的咀嚼， 這樣打造出臉部立體感呢。
飯後黑咖啡消臉腫

造成臉部浮腫難消的大原因就是體內多餘水分沒有及時被排除， 所以每天起來先洗個熱水澡， 或是喝一杯黑咖啡。 將體內多餘水分或有毒物質排出體外。 而且黑咖啡的消腫功能也非常給力的。

毛巾熱敷

用熱毛巾敷臉， 能緩解臉部的肌肉， 放鬆臉部的壓力， 如果配上一些臉部按摩動作的話效果會更好。
蜂蜜排毒

常吃蜂蜜能幫助體內排出毒素、美容養顏的效果。 而蜂蜜還有排除內多餘的水分的功效從而幫你達到瘦臉的效果。

運用傳統中醫磁石經絡法， 將裡面的磁石與黑膏藥在臍部穴位的刺激作用及局部通透作用下， 以激發經氣， 通經脈， 促進氣血運行， 緩解運動引起的肌肉酸痛， 加速新陳代謝， 提高腸蠕動力度， 增加脂質物質的排泄， 消除排便不暢， 腹脹等不良現象， 利用體內脂肪的自然消耗， 達到調節腸胃， 排毒養顏， 健康瘦臉的良好效果。