瘦臉減肥法介紹 7個方法讓你瞬間變v字臉

怎樣瘦臉最快最有效呢？下面教你幾個日常簡單實用的瘦臉小方法， 再配合一些相關的瘦臉面霜能迅速消除面部水腫， 讓鬆弛肉鬆松的的臉蛋重新變得緊實，

自然越來越瘦咯。

工具/原料
收縮水、爽膚水、瘦臉面霜
步驟/方法
1、早晨起床， 就可以利用洗臉的時候， 給自己瘦瘦臉， 先拿洗面產品用溫水潔面後， 在改用冷水洗臉， 可以刺激臉部血液迴圈， 收縮毛細孔， 使皮膚更加緊實。 注意儘量不要用臉帕之類的摩擦臉部， 只要輕輕的抹掉臉部水就好， 或者輕拍等它自然幹。

2、潔面後， 先使用收縮水或爽膚水， 輕拍直至皮膚全部吸收， 在搽滋潤霜的時候， 給你的臉部稍微按摩一下， 讓其吸收的更快， 還有瘦臉功效。 下午的時候抽一點來做做臉部小動作吧， 放鬆因為工作一天而僵硬的臉部肌肉， 可以用嘴型用力讀出“aoeiu”這幾個面部表情， 能有效鍛煉到面部肌肉，

使臉部線條更有型。

3、晚上睡覺前， 花幾分鐘做做瘦臉操吧：先稍稍咬緊牙根， 這時候咬肌就會出現在兩邊側臉的下方處， 用雙手握拳， 用關節處用力按壓咬肌， 這個動作能鍛煉耳根到下顎處的輪廓， 可以收緊下顎， 使臉部更V。

4、微微張開嘴， 用手掌手指托住下巴，

將下巴儘量的往上提， 同時保持自己的嘴不要被手掌的力量給閉上了。 重複動作數次。 這個動作能有效提升整個下巴， 緊實下巴處的贅肉， 特別是對有雙下巴的人很有效。

5、將眉頭緊緊皺起， 用手指將緊皺的眉頭用力撥開， 保持皺眉狀態。 這個動作能有效提升臉部， 幫助臉部中心從嘴角處向耳根處提升。
6、將兩手放在眉毛的上方處， 用力向上提拉額頭肌肉， 同時眼睛往下看。 這個動作能鍛煉整個額頭肌肉， 有助於提升太陽穴到額頭處的線條。
7、將雙手大拇指放在面部眉骨的下方， 食指放在下眼瞼骨的上方， 然後用力將眼睛撥開， 同時儘量讓自己眼睛閉緊。 這個動作能幫助整個眼眶骨的鍛煉。