臺灣女星張永歆拍寫真大展傲人好身材，不僅E奶罩杯驚人，張永歆纖細手臂讓身材比例看起來更加性☆禁☆感。手臂怎麼減肥最快?下面來看看女星們的瘦手臂絕招。
張永歆童顏巨乳出名，當然其他的身體部位也是十分纖細的，這得益於她平日多練習纖體瑜伽，不僅能減肥，而且拉伸手臂後會顯得雙臂更加纖細。
1.瑜伽坐姿，一手貼耳向上伸直，手肘部彎曲，用手掌向後摸到後頸處，另一手掌則握住手肘並輕輕往下壓，持續30秒中再換邊。
2.啞鈴鍛煉手臂，利用啞鈴也是可以瘦手臂的，女生們完全不用擔心自己鍛煉會形成肌肉，女性身體的雄性激素有限，極難形成肌肉。每天在家手舉啞鈴20分鐘。
3.游泳瘦手臂，游泳的時候可以讓手臂通過不斷的劃水動作而讓手臂得到全方位的運動，有助於消除小臂上的贅肉。
