桂圓紅棗湯功效：紅棗對促進血液迴圈， 暢通乳腺很有幫助， 而且它和桂圓還具有極佳的補血養氣效果！用料：紅棗去籽100克、桂圓100克、水適量做法：1、將水煮 ……
桂圓紅棗湯
功效：紅棗對促進血液迴圈， 暢通乳腺很有幫助， 而且它和桂圓還具有極佳的補血養氣效果！
用料：紅棗去籽100克、桂圓100克、水適量
做法：
1、將水煮沸後， 變成小火。
2、將桂圓放進沸水中煮20分鐘後， 放入紅棗， 再燜煮20分鐘即可。
3、夏天做好後放入冰箱冷藏， 想起來的時候就來上一碗。
木瓜燉乳酪
功效：木瓜擁有多種維他命B群、胡蘿蔔素等營養，
用料：木瓜一顆、鮮奶兩杯半、蛋白三個、冰糖適量、醋少許
做法：
1、木瓜剖半， 取出果肉， 放入果汁機打成碎小塊。
2、鮮奶煮到剛好沸騰， 加入冰糖一同煮至溶化， 放涼備用。
3、蛋白打勻， 加入牛奶和醋， 輕輕攪拌均勻後， 用濾網過篩， 裝入小碗中， 蓋上保鮮膜， 大火隔水蒸約30分鐘即成乳酪。
4、食用時將木瓜泥淋於乳酪上， 也可加些蜂蜜一起食用。 瀟雪推薦： 推薦三款精緻豐胸美食
花生鹵豬蹄
功效：花生脂肪含量高， 豬蹄富含膠質， 皆有促進胸部發育的效果， 不妨可以3天吃1次試試看！
材料：花生4兩、豬蹄1只、水5碗、鹽適量
做法：
1、將花生洗淨， 備用。
2、豬蹄切半併入水燙一下， 再撈起洗淨， 備用。
3、將以上備妥之材料一起放入水中， 以大火煮開， 再轉小火燉1小時。
4、最後加入適量的鹽即可。 瀟雪推薦： 美顏豐胸古方--雪蛤膏
玉女補乳酥
功效：傳說是清朝太醫特別為慈禧研製的， 甭管真假， 光聽也覺得可以一試。
材料：花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克。
做法：
1、花生及黃豆連皮烘乾後， 磨成粉， 紅棗切碎， 充分拌勻， 加少許水使其成形。
2、將其揉成小球後， 再壓成小圓形狀（大小可自行決定）。
3、烤箱預熱10分鐘， 再以攝氏150度烘烤15分鐘。
