1、穴道按摩美胸
通過按摩穴道來豐胸美乳，是常見的DIY豐胸美乳方法之一。本文將給大家簡單來談談穴道豐胸美乳的一些問題，幫助大家進一步瞭解DIY豐胸按摩。我們常說豐胸的最佳時期是月經之時，穴道按摩豐胸同樣如此，在月經生理期間來的前五天，有些女生可能都會有胸部特別漲的感覺，在這個時候，你除了做好原來的基礎保養外，可以使用嫩白活胸效果的按摩乳來強化保養，這樣可以舒緩胸前不適的感覺。
而在月經期間，在這個最佳的豐胸時期，你可以使用具有緊實效果的美胸商品，搭配基礎美胸護養商品，每天按照一定的手法按摩胸部大約三到五分鐘，這不僅可以幫助你的胸部保持彈力，堅持按摩的話還能增大胸部尺寸。
那麼，按摩什麼樣的穴位可以幫助我們豐胸美乳呢?專家的建議是：1，檀中穴。其位於兩乳☆禁☆頭中間，第四條肋骨間隙位置。2，乳☆禁☆頭穴。乳☆禁☆頭直下，乳☆禁☆房底端第六條肋骨之間位置。3，三陰穴。內骨往上四指寬位置。針對以上三個穴位反復上下按摩，可以刺激女性體內荷爾蒙分泌，從而促進胸部的發育。
當然，並非所有人都是適合通過穴位按摩來豐胸美乳的，比如下面這些人，就不能按摩這些穴位，因為每個穴位都與我們的身體息息相關，你身體的狀況決定了能否對這些穴位進行按摩。1，惡性貧血、產後惡露未淨，或久病體弱而極消瘦者;2，易引起出血性疾患，如糖尿病、肺結核、血友病等;3，急性類風濕性脊椎炎病人;4，有皮膚病者，腫瘤、嚴重肺病、心臟病、肝、腎病的病人;5，體內有金屬固定的疾患者;6，有急性傳染病或急性炎症，和腹痛難忍按摩的病人。
2、沐浴美胸方法
沐浴健美不是單純地清除汗水、污垢，更重要的是用水、手和工具對乳☆禁☆房進行衝擊和按摩，加強那裡的新陳代謝和血液迴圈，並使那裡的組織發生形體的變化，從而達到健美的要求。浴水的溫度，以40℃左右，較人體溫度略高為宜。入浴前和沐浴後必須喝一杯水，這是沐浴健美鍛煉的必要步驟，也是沐浴美容健美成功的秘訣。原因是，沐浴時往往會流汗，使體內水分減少，故須飲水加以補充，再者通過飲水能促使洗澡時發汗，有利於體內的新陳代謝。
浴室最好是選擇有冷、暖水管噴頭和浴缸的洗澡間。
(1) 慢慢放入浴入，並調至到要求的溫度。
(2) 用棉紗手套擦洗全身，使全身發熱。
(3) 進入浴缸，先用手對乳☆禁☆房進行按摩。
4) 持刷子自乳☆禁☆房內側，沿著乳☆禁☆房下方的線條，畫弧形般往外側刷洗乳☆禁☆房。
(5) 開大水龍頭，用與(4)同樣的手法，沖洗乳☆禁☆房。
(6) 如果乳☆禁☆房過小，可用毛貼交替做冷敷和熱敷，10分鐘交換1次。
(7) 如果乳☆禁☆房過大，則用冷水沖浴。
(8) 如果乳☆禁☆房下垂或為防止乳☆禁☆房下垂，最好用淋浴頭從乳☆禁☆房下部往上沖，並環形地摩擦乳☆禁☆頭周圍，藉以增強組織張力，使乳☆禁☆房堅挺。
(9) 將海藻浸泡在水中進行洗浴。.
(10) 將海藻切碎，放入紗布袋中，用來揩擦乳☆禁☆房。浴後抹上滋養霜，並用手按圖所示的方向輕輕按摩10分鐘，它可以促進局部血液迴圈，使皮膚光滑潤澤並有彈性，防止胸部皮膚的衰老、鬆弛。也可以冷毛貼輕輕揩抹，使肌膚收縮。
