憑藉《醜女無敵》中“裴娜”一角一炮而紅的毛俊傑，其性☆禁☆感漂亮的“萬人迷”形象深進人心。她的最新寫真主打性☆禁☆感小可愛，眼神迷離電力十足，香肩略露大搶眼球。作為娛樂圈中眾所周知的好身材，毛俊傑火辣的身材羨煞旁人，尤其是堅挺的胸部令人看得目瞪口呆。其實女星們的好身材無外乎是練出來或者隆胸隆出來的，下面就讓小編教大家幾個豐胸動作，讓你不用隆胸也有好身材！
運動豐胸一：1、手掌相對輕輕放在胸部的兩側，深一口氣。
2、然後慢慢的吐氣，同時雙手配合按摩動作，將胸部的肌肉往中間推擠集中。
3、直到感覺胸部被擠壓到極限的時候放鬆手掌，再慢慢吸一口氣。此運動共做10次。運動豐胸二：
身體自然站立，先舉起右手，盡力向上伸展，右腳配合向下拉長，保持這個動作5秒鐘換另外一邊重複，共做5次。
溫馨提示：這個動作沒有局限性，所以隨時隨地都可以做，無論是早上起床還是晚上睡覺前，都可以運動一下，刺激乳☆禁☆房，拉高胸部的曲線。豐胸按摩手法：
1、將雙手放在腋窩旁，沿著乳☆禁☆房外緣做圓形按摩。
2、以乳☆禁☆房下面為起點，逆時針方向按摩，直到頸部下方鎖骨的位置。
3、雙手放在乳暈上方，往上做螺旋狀按摩。
注意：每個動作重複8-10次，動作不宜過重也不宜過輕，有輕微的按壓感覺即可。
按摩胸部可以促進胸部新陳代謝，加快胸部的血液迴圈，讓胸部更快吸收營養物質發育變大。同時經常按摩胸部還可以防止出現胸部腫塊，及早發現胸部疾病隱患。在按摩之前要先沐浴清潔胸部，並且用有豐乳效果的按摩乳均勻整個乳☆禁☆房。
正確的胸部按摩方法：用右手掌托住右乳☆禁☆房，手指並，再將左手輕放在右乳☆禁☆房上，手指亦併攏。右手沿著乳☆禁☆房線條之勢用掌心向上托，左手順勢輕輕放下。 這個動作重複10次以上，然後換用左手托住左乳☆禁☆房，右手進行同樣按摩。這樣能促進胸部代謝，還可以防止胸部下垂和外擴。
女性朋友須知正確穿戴胸罩
不要覺得胸部不大就可以對胸罩的問題掉以輕心了，胸罩不可過松或過緊，如果胸罩太大，起不到支托乳☆禁☆房的作用，而太小會妨礙乳☆禁☆房的發育，合適的胸罩尺寸是測量自己的底胸圍，即用軟皮尺沿兩側乳☆禁☆房下緣一周測量。
良好的睡眠品質很是關鍵！
女性難入睡，這樣的不規律生活對於胸腺發育有很大的阻礙作用。足夠的休息時間內能夠很好的養生，而且對於豐胸提供了很好的保證。在結束晚餐之後，可以下樓去散步，這樣能夠很好的擺脫這一情況，這對於提供良好的睡眠有很好的保障。
