神奇的茶飲減肥 喝喝就能瘦

茶中含有大量的食用品纖維， 而食用品纖維不能被消化， 停留在腹中的時間長了， 就會有飽飽的感覺。 更重要的是它還能燃燒贅肉，

這一作用的關鍵在於維生素B1。 茶中富含的維生素B1， 是能將贅肉充分燃燒並轉化為熱能的必要物質。

茶中含有大量的食用品纖維， 而食用品纖維不能被消化， 停留在腹中的時間長了， 就會有飽飽的感覺。

更重要的是它還能燃燒贅肉，

這一作用的關鍵在於維生素B1。 茶中富含的維生素B1， 是能將贅肉充分燃燒並轉化為熱能的必要物質。

1.黑茶：

黑茶可抑制小腹贅肉堆積。 一說起肥胖， 人們馬上會想到腹部贅肉， 而黑茶對抑制腹部贅肉的增加有明顯的效果。 黑茶是由黑麴菌發酵製成， 顧名思義，

是玄色。 在發酵過程中產生一種普諾爾成分， 從而起到了防止贅肉堆積的作用。

想用黑茶來熱控減肥， 最好是喝剛泡好的濃茶。 另外， 應保持一天喝1.5升， 在飯前飯後各飲一杯， 長期堅持下往。

2.吉姆奈瑪茶：

吉姆奈瑪茶有效抑制糖分吸收。 印度醫學中，

頻繁出現的就是這種吉姆奈瑪茶。

吉姆奈瑪的綽號又叫“糖殺死”， 嚼過它的葉以後再吃糖， 口裡不會有甜的感覺， 攝取量自然大減， 糖分和碳水化合物的吸收量降低， 因而轉化成贅肉量也就相對削減。

吉姆奈瑪茶不僅對防治和改善肥胖有效， 還對糖尿病有輔助治療的作用。

3.荷葉茶：

荷葉茶古代熱控減肥秘藥。 一種用荷花的花、葉及果實製成的飲料， 不僅能令人神輕氣爽， 還有改善面色、熱控減肥的作用。

充分利用荷葉茶來熱控減肥， 需要一些小竅門。 首先必須是濃茶， 第二泡的效果不好。

其次是一天分6次喝， 有便秘跡象的人一天可喝4包， 分4次喝完， 使大便暢通， 對熱控減肥更有利。 第三最好是在空腹時飲用。 其好處在於不必節食， 荷葉茶飲用一段時間後， 對食用品的愛好就會自然發生變化， 變得不愛吃油膩的食用品了。

4.杜仲茶：

杜仲茶可降低中性贅肉。由於杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預防朽邁、強身健體的作用。

經網傳統的茶葉加工方法製作而成的健康飲品，品味微苦而回甜上口，常飲有益健康，睡前喝一杯特好，無任何副作用，保健價值極高，飲用方便。

5.烏龍茶：

烏龍茶可燃燒體內贅肉。烏龍茶是半發酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解贅肉的成分。

飯前、飯後喝一杯烏龍茶，可促進贅肉的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因贅肉攝取過多而引發的肥胖。

4.杜仲茶：

杜仲茶可降低中性贅肉。由於杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預防朽邁、強身健體的作用。

經網傳統的茶葉加工方法製作而成的健康飲品，品味微苦而回甜上口，常飲有益健康，睡前喝一杯特好，無任何副作用，保健價值極高，飲用方便。

5.烏龍茶：

烏龍茶可燃燒體內贅肉。烏龍茶是半發酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質，含有促進消化酶和分解贅肉的成分。

飯前、飯後喝一杯烏龍茶，可促進贅肉的分解，使其不被身體吸收就直接排出體外，防止因贅肉攝取過多而引發的肥胖。