拔罐也叫拔火罐， 拔罐是一種古老的養生方法， 也是現代流行的一種減肥方法。
拔罐是一種借用火力在吸著於皮膚杯罐中排除空氣負壓的一種療法，一、腹部的拔罐減肥方法
首先先把罐子洗乾淨然後點火入罐。 點火時一般用一隻手持罐， 另一隻手拿已點著火的探子， 操作要迅速， 將著火的探子在罐中晃上幾晃後撤出， 將罐迅速放在要治療的部位;依上穴位用閃火法， 留罐20分鐘， 每週2~3次， 1個月為1療程。 在起罐後如能配合局部手法按摩效果更佳。 最後取罐：一手將罐向一面傾斜， 另一手按壓皮膚， 使空氣經縫隙進入罐內，
脘穴(位於肚臍上方)功效：聚集及傳導水液和脂肪。
大橫穴(位於肚臍右側)功效：通腹去脂， 調理脾胃。
關元穴(肚臍下麵)功效：募集小腸經氣血、傳導任脈水濕的效用。
1.平衡陰陽
中醫認為：“陰平陽秘， 精神乃治。 ”維持和穩定陰陽動態平衡是正常人體自身固有的功能。 這種自穩功能一旦喪失， 就會出現陰陽偏盛偏衰的病理現象。 機體陰陽平衡失調， 是疾病發生的根本原因。 拔罐療法通過吸拔身體某一特定部位或穴位， 能夠改善和調整內臟的生理功能， 使機體達到陰陽平衡狀態。
2.扶正祛邪
中醫認為：“正氣存內， 邪不可幹。 ”疾病的發生、發展過程， 就是人體的正氣與外邪相爭的過程。 在這個過程中， 若正氣盛， 邪不得侵， 則病退；若邪氣旺， 正不勝邪， 則病進。 拔罐療法能激發經絡之氣， 振奮衰弱的臟腑機能， 提高集體的抗病能力， 同時， 通過吸拔作用， 能排吸出風、寒、濕邪及瘀血， 發揮扶正祛邪的作用。
3.疏經通絡
中醫認為：“經脈者所以決死生， 處百病， 調虛實， 不可不通。 ”經絡是人體氣血運行的通路。 它遍佈全身， 內屬臟腑， 外絡肢節， 溝通內外， 貫串上下， 將人體內部臟腑與外部的組織器官聯繫成一個有機的整體， 使人體各部分的功能保持相對的平衡與協調。
當人體發生疾病時， 經絡氣血功能失調， 出現氣滯血瘀， 經絡阻隔， 不通則痛等病理改變。 拔罐能激發和調整經氣， 疏通經絡， 並通過經絡系統而影響其所絡屬的臟腑、組織的功能， 使百脈疏通， 五臟安和， 達到“通則不痛”的療效。
4.調和氣血 中醫認為， 氣血是構成人體的基本物質， “內溉臟腑， 外濡腠理”， 是臟腑、經絡、組織器官進行生理活動的基礎， 人體的一切組織都需要氣血的供養和調節才能發揮功能。 若氣血失和， 則五臟六腑、皮肉筋骨將失去濡養， 以致臟腑組織的功能活動發生異常， 而產生一系列的病理變化。 拔罐療法具有調和氣血， 促進氣血運行的作用。 刺絡拔罐療法能夠活血祛瘀， 通絡止痛。
在施以拔罐療法時， 對局部皮膚有溫熱刺激， 能使局部的淺層組織發生被動充血，局部血管擴張，促進局部血液迴圈，加速新陳代謝。局部血液迴圈的改善，可迅速帶走局部堆積的炎性滲出物及致痛物質，從而消除腫脹和疼痛。 能使局部的淺層組織發生被動充血，局部血管擴張，促進局部血液迴圈，加速新陳代謝。局部血液迴圈的改善，可迅速帶走局部堆積的炎性滲出物及致痛物質，從而消除腫脹和疼痛。
