豐胸的方法，相信大家已經知道很多。但是，可能對胸部構成威脅的問題你又知道多少呢？如何豐胸，首先必須知道美胸的四大威脅。女性的乳☆禁☆房，雖然都在青春期才發育，卻都經歷了嬰幼兒期、少 ……
豐胸的方法，相信大家已經知道很多。但是，可能對胸部構成威脅的問題你又知道多少呢？如何豐胸，首先必須知道美胸的四大威脅。
女性的乳☆禁☆房，雖然都在青春期才發育，卻都經歷了嬰幼兒期、少兒期、青春期、妊娠期、哺育期、更年期的演變過程。女性在這一輩子中，胸部也要歷經磨難，扁平、不對稱 、外擴和下垂可稱為美胸的四大威脅。
威脅一：扁平
發生年齡：15歲以後
發生原因：女孩子的乳☆禁☆房一般在11-15 歲開始發育，15 歲後進入乳腺發育最旺盛的青春發育期。乳☆禁☆房的發育過程主要是受到卵巢和垂體前葉激素（催乳素）的影響———在青春發育期，卵巢的卵泡成熟，開始分泌大量的雌激素，雌激素可促進乳腺組織的增生。
女性乳☆禁☆房過小的原因主要有四方面：
1、胚胎時期原始乳☆禁☆房組織發育不良，影響乳腺的增生，但卵巢功能正常。
2、卵巢功能發育不良，雌激素和孕激素分泌減少，影響乳腺組織發育，常伴月經過少或閉經。
威脅二：左右不對稱
發生原因：很多人不知道的是，女性的兩個乳☆禁☆房都不會完全等大，只能說大小相似，因此發生左右一側稍大、一側稍小，或一側稍高、一側稍低的情況也算正常。乳☆禁☆房不等大的原因是它倆對雌激素的反應不一致，腺體增生活躍的一側乳☆禁☆房就顯得大一些，但這對生育和健康並無影響。很多人到發育成熟時，兩側乳☆禁☆房就一樣大了。但成人以後，若兩側乳☆禁☆房大小相差特別懸殊，就應去醫院診查了。
應對方法：哺乳期可矯正乳☆禁☆房大小不一，做法是哺乳時增加較小側乳☆禁☆房的哺乳次數，使它逐漸增大，經過較長時間哺乳後，較小側的乳☆禁☆房體積一般都能增大。而期間，一定要佩戴合適的哺乳文胸。
威脅三：外擴
發生年齡：成年後
發生原因：外擴形成的原因有的可能是遺傳的，即先天外擴型（兩邊乳☆禁☆房距離太開），也有後天外擴型（乳☆禁☆房豐滿而乳☆禁☆頭外斜）。後天型可能與內衣長期穿著不正確有關，如罩杯過小使胸部被擠壓移位而溢出罩杯形成外擴。另外，愛趴著睡覺 的人，也容易導致乳☆禁☆房外擴。
預防方法：千萬不要趴著睡覺，這對健康和體形都不好。另外，要佩戴適合體形和乳☆禁☆房大小的胸衣。
威脅四：下垂
發生年齡：妊娠哺乳後
發生原因：一般來說，正常乳☆禁☆房位於上胸部，呈半球狀或水滴狀，但多數女性的乳☆禁☆房在妊娠哺乳後都有不同程度的下垂，下垂後乳☆禁☆房的形狀也有所改變。當一側或兩側的乳☆禁☆房下垂較重時，可致頸肩部不適，乳☆禁☆房褶皺處由於摩擦或溫度過高則可能造成糜爛或濕疹。
預防方法：乳☆禁☆房下垂分輕度下垂、中度下垂、重度和超重度下垂，若女性在哺乳期內乳☆禁☆房脹大特別明顯的，更容易下垂。因此，哺乳期的乳☆禁☆房呵護對防止乳☆禁☆房下垂特別重要，哺乳期和孩子斷奶後講究佩戴合適的胸罩或能矯形的內衣，以防乳☆禁☆房突然變小使下垂加重。
產後防止乳☆禁☆房收縮下垂
林女士很苦惱，因為生完孩子後，胸部像癟了的氣球，一下縮了好幾個罩杯，她的心情一落千丈。“懷孕前我至少有75B，現在連A罩杯都撐不滿，氣死人啦！”讓林女士懊惱的是，生完孩子後胸部不但變小了，還有下垂、外擴現象，仔細對比，左右還有點大小不一。
專家指出，產後由於乳☆禁☆房腺體組織的收縮速度比乳☆禁☆房皮膚要快得多，容易導致乳☆禁☆房塌陷等胸形不美觀現象，讓很多新媽媽很苦惱。
要防止和改善產後乳☆禁☆房收縮、下垂的情況出現，就要在睡姿、運動和飲食等方面花工夫。建議平時採取仰臥睡姿，多做擴胸運動、俯臥撐、健胸操等相關運動，鍛煉胸肌，讓胸部回復堅挺和好看的外觀。此外，多吃含豐富蛋白質的食物，如魚、肉及鮮奶等，或花生、紅棗、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等種子和堅果類，都能幫助健胸。另外，青木瓜、酪梨、酒釀，這些能補身通乳的食物，也對胸部收縮有很好的預防作用。還得佩戴合適的文胸，讓胸部好好呼吸。專家還指出，新生媽媽的胸部等於第二次重生，要是沒保養好，很容易出現林女士那樣的苦惱，所以一定要多注意。
