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石榴夫婦劉雯公開超模減肥方法

《我們相愛吧》播出後, 石榴夫婦劉雯俘獲不少觀眾的心, 除了自然不做作的性格, 更是由於劉雯的超模身材, 讓女性朋友十分羡慕。

身材高挑的劉雯向大家公開超模減肥方法, 讓大家一秒變女神。

最愛跑步和游泳

劉雯表示, 模特是靠身材吃飯, 因此除了高壓的壓力外, 自身也是格外控制體重。 而跑步和游泳是最能有效鍛煉到全身的運動。 想要快速減輕體重,

它們都能幫到你。 跑步和游泳不僅可以消耗掉脂肪, 還能塑造身材曲線。

時刻準備紅棗

秀場後臺都是很忙碌的, 吃不上飯都是正常的。 但是為了支撐身體, 劉雯會在包包裡時刻準備紅棗。 這個對女人有很多好處的食物, 熱量低而且營養豐富,

還能保持好氣色。

8點之後基本不吃東西

由於忙碌的工作, 和經常趕秀場, 活動結束後常常累得不想吃東西。 而且也怕第二天的工作會臉腫。

因此絕大部分的模特身材都是餓出來, 但是作為普通人的我們, 可以適當的參考超模減肥法。

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