12月6日， 婚後一年林依晨暴瘦成蘿蔔頭， 被戲稱為“大頭娃娃”。 向來有圓臉女神之稱的林依晨在結婚一年後，
養成良好的飲食習慣， 改掉挑食和偏食現象。 過於瘦的男女在增肥的時候應該增加膳食的攝入量， 膳食應豐富多樣， 多吃碳水化合物， 麵食最管用。 最主要的是不能挑食， 只吃幾種蔬菜， 或者肉類， 這樣會導致營養不均衡。
飲食多樣化， 首先應當做到科學增肥， 為健康增肥。 不僅要增加穀類主食， 各種肉類、蔬菜、水果都不能少， 有助於消化和吸收營養。
適當的運動， 增肥的時候不僅是飲食， 更應當增加運動， 提高身體的免疫力。 跑步、跳繩、打羽毛球等都是極好的選擇， 因為人在慢跑的時候腸胃蠕動次數明顯增多， 這樣可以消耗人體能量， 鍛煉身體， 也可以在進餐時胃口就好。
另外， 就是要保持樂觀的心情， 長期處於抑鬱、煩悶的人是不會有很好的胃口和運動激情。 應保持自己身心愉快。
