漁民釣起240斤重巨型鯰魚 吃鯰魚的好處和禁忌

義大利漁民釣起240斤重巨型鯰魚， 體型龐大像怪物。 普通鯰魚應肉質鮮美， 深受吃貨的喜愛。 但是你知道吃鯰魚的好處和其中的禁忌嗎？

鯰魚性溫味甘， 有補氣和滋陰的功效， 尤其適合產後婦女催乳之用。 由於鯰魚富含蛋白質和脂肪， 體質原本較虛弱的人群， 平時可以多食用。 吃鯰魚的好處和禁忌有哪些？下面一起瞭解一下。

吃魚的好處

1、防止抑鬱：有研究調查顯示，

2、預防哮喘：新鮮的魚肉含有的多種物質， 能預防哮喘病的病發， 或者減輕病情的惡化；

3、預防癡呆：老年人多吃魚肉， 能減少癡呆症的發生， 保持你的大腦年輕；

4、防衰老：長期食用魚肉， 能讓你的肌膚保持年輕， 延遲皺紋的產生。

吃魚的禁忌

不是所有的人都適合吃魚肉， 出血性疾病患者、肝腎功能嚴重損害者或者過敏體質者， 都不建議食用魚肉， 否則會引發更大的後果。