韓國女星的打扮能力不是蓋的,用鞋子,裙子,襯托出一雙讓男人們垂涎三尺的美腿,是她們的小kis,那麼她們是如何擁有這樣一雙完美的腿呢 ?
第一位 李慧英
必殺技:用高跟鞋塑造腿形
她的秘訣之一是利用高跟、中跟、低跟鞋子交替的方法來塑造腿形。
升級武器:鍛煉+按摩
為了展現更性☆禁☆感的美腿,她經常做下蹲練習,以鍛煉大腿內側肌肉。另外,在沐浴後3分鐘內,抹上腿部專用乳液,並加以按摩,這也是保持一雙美腿的關鍵。
第二位 韓彩英
必殺技:健身俱樂部她認為健身非常重要,每週去五次健身俱樂部。
升級武器:重力練習+普拉提運動
最近,為了維持體形,重力練習和普拉提運動雙管齊下。尤其是可以伸展全身的普拉提運動在校正姿勢的同時又能塑造腿形。
第三位 金雅中
必殺技:保持正確的姿勢
盡可能不要盤腿坐,要經常讓大腿肌肉處於緊繃狀態。
升級武器:體露+瘦身啫喱+飲食調理
洗澡後塗抹體露和瘦身啫喱,既能補充水份,又能提升皮膚彈力。飲食方面,為了防止腿部腫脹,儘量避開辣和鹹的食物。