擺脫雙下巴!你也是精緻小臉擁有者~臉部的肌肉跟身體一樣， 可以經由鍛煉而更加結實， 促進臉部血液流暢， 增加肌肉發達和膚質的彈性， 贅肉不見的時候， 臉蛋怎麼看都那麼美， 隨時氣質展現!
小芹小臉操
“小芹小臉操”十一招開始囉!
在做小芹小臉操之前， 記得先將臉洗乾淨， 臉上最好不要搽任何東西， 但若是氣候或臉感覺太乾燥， 則可以搽些乳液、美容液等保養品。
早晨起床後因為血液迴圈較流暢， 因此是做小臉操的最佳時刻;晚間沐浴後的時間也十分合適做做小臉操。
小芹小臉操共有11招， 全程約三至五分鐘， 持續兩周以上你就可以看見自己的臉蛋越來越水當當、柔嫩嫩喔!
擺脫雙下巴!你也是精緻小臉擁有者~臉部的肌肉跟身體一樣， 可以經由鍛煉而更加結實， 促進臉部血液流暢， 增加肌肉發達和膚質的彈性， 贅肉不見的時候， 臉蛋怎麼看都那麼美，
鍛煉肌肉
一.“啊”地張開嘴唇， 鍛煉下巴及臉頰肌肉。
面對鏡子， 臉部嘴型呈“啊”字張開， 下巴往下持續約10秒鐘， 動作重複三次以上即可
擺脫雙下巴!你也是精緻小臉擁有者~臉部的肌肉跟身體一樣， 可以經由鍛煉而更加結實，
強化肌肉
二.強化臉頰及嘴角肌肉
1.將嘴唇閉上， 嘴唇往右邊撇的表情約持續10秒鐘， 剛開始不習慣時， 小芹建議眼神也可以配合左右轉換。
2.同樣動作，
擺脫雙下巴!你也是精緻小臉擁有者~臉部的肌肉跟身體一樣， 可以經由鍛煉而更加結實， 促進臉部血液流暢， 增加肌肉發達和膚質的彈性， 贅肉不見的時候， 臉蛋怎麼看都那麼美， 隨時氣質展現!
嘴旁法令紋
三.嘴唇內的舌尖刺激嘴唇邊的肌肉， 消除嘴旁法令紋。
舌尖在嘴巴內部由左右上下， 順時鐘**嘴唇內側的穴位， 連續三次以上。
(左)1. 舌尖從上側開始**。 (右)2. 舌尖再轉換到嘴唇右方。
(左)3. 舌尖再轉換到嘴唇左方。 (右)4. 舌尖最後轉換到嘴唇下方。
