秋冬美白大計 打造白皙迷人的瓷娃娃

如陶瓷般白皙光滑的肌膚是各位愛美MM的不懈追求。 秋冬撇開了猛烈的陽光， 是美白的最佳時機。 美白肌膚除了需要把握最關鍵的時機以外，

其實掌握有效的美白方法也是不可或缺的。

那麼究竟什麼美白方法能夠在秋冬有效地美白我們的肌膚呢？美容護膚今天給大家介紹秋冬美白美人計， 讓大家能夠在這個秋冬還原自己的白瓷美肌，

做個讓人愛慕的白瓷娃娃吧！

在做美白功課之前， 需要先給肌膚打好底。 美白和保濕， 對於想要快速有效美白的肌膚來說， 缺一不可：肌膚就像海綿一樣， 想要吸收更多有效的精華成分， 一定要先給肌膚充足的水分。 水嫩健康的肌膚， 抵禦外界刺激和炎症的免疫力上的表現都更好，

因此在使用高效美白產品之前， 做好肌膚的保濕功課可以有效防止肌膚因為嘗試新產品而出現的敏感和耐受性不足， 讓美白護理順利行進。

油滑豐潤的美白晚霜在肌膚生理機能最活躍的夜晚， 能顯著改善皮下微循環，

促進肌膚細胞新陳代謝， 有效地平衡黑色素代謝活動， 從而淡化和分散黑色素， 彌補因夏天接受日曬帶來的持續性傷害。 而對於已經形成的色斑， 重點淡斑精華， 或淡斑面膜， 能針對性地直接作用於色斑， 加快肌膚表層細胞自然更新， 有助褪除色斑， 恢復膚色均勻。

精華素的養分能給肌膚加倍的營養補充：含膠原蛋白的精華素能夠補充皮膚中做結締組織的粘合物質， 與彈力纖維合力構成網狀支撐體， 提供真皮層安定有力的支撐；綠茶精華素能夠達到修復紫外線灼傷、提高肌膚抗氧化和抗自由基的作用， 形成抵禦紫外線的因數， 使暗陳、缺乏活力的肌膚恢復彈性， 減少、變淡細紋。

番茄玫瑰茶。原料很容易找到，也不貴撒~番茄1個，嫩黃瓜1條，新鮮玫瑰花瓣12瓣，檸檬汁和蜂蜜各適量。把番茄去皮去籽，黃瓜洗淨，與玫瑰花瓣放在一起碾碎過濾，再加入檸檬汁和蜂蜜調勻即可。用它代茶飲用，可以促進皮膚的新陳代謝，色素減退，讓皮膚細膩白嫩！這個我一直堅持著喝，尤其適合秋天補充水分，調養身體，美白皮膚

休息和睡眠對皮膚色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。

情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，皮膚新陳代謝，血液迴圈等各種功能均降低，皮膚變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的皮膚;只有健康的身體，才能有真正的亮麗。

20.30.40 打造屬於你的眼部護理計畫
秋冬水潤美肌寶典 打造迷人頸部肌膚

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休息和睡眠對皮膚色也有很大的影響，長期睡眠不足，眼圈就會變黑，這是人人皆知的事實。休息不好，睡眠不足，不僅影響健康，而且使皮膚血流減慢、血管收縮、血瘀成斑、皮膚變成灰黑色。所以，注意適當的休息和充足的睡眠是必要的。

情緒對人體的影響是巨大的，精神煥發，人體免疫功能大大提高，對各種不得因素在強大的抵抗能力。當心情不好，憂愁、悲哀時身體免疫功能就降低，抵抗各種不利因素的能力很差，容易發生各種疾病，皮膚新陳代謝，血液迴圈等各種功能均降低，皮膚變灰黑、乾燥、皺紋增加，呈現衰老跡象。因此，保持愉快心情、樂觀情緒極為重要的。有了健康的身體，不怕沒有好的皮膚;只有健康的身體，才能有真正的亮麗。

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