高跟鞋美臀計畫!半個小時打造翹臀~想要瘦臀的MM們， 小編向大家介紹神奇的高跟鞋提臀法， 每天穿高跟鞋輕鬆走半小時就能夠在不知不覺中打造美臀哦!還不趕快穿上你的高跟鞋開始美臀的塑造計畫吧~
想要擁有嬌翹臀形， 塑造臀部曲線嗎?運動美臀和美臀飲食能幫到你。 下面就來教你運動美臀和美臀飲食的方法， 每天30分鐘便能練就嬌翹臀形， 擁有完美臀部曲線。
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雕飾臀部曲線
女人的臀形就像鑽石的切割一樣重要， 作為完整“S”型線條的收尾部位， 嬌翹的曲線總會讓時裝大師們如癡如醉。 “提臀塑形”正成為都市愛美女性的流行詞彙， 悉心呵護這寶貴的線條， 你不可掉隊。
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每天30分鐘高跟鞋行走。
高跟鞋是女人必不可少的至愛寶物， 不過它的功能絕不僅僅只是讓女性的身形看起來更高挑而已， 有研究證明高跟鞋在提臀熱潮中扮演著至關重要的角色。
高跟鞋美臀計畫!半個小時打造翹臀~想要瘦臀的MM們，
行走的時候不自覺地收緊臀部
美國人體健康普查協會指出， 儘管高跟鞋的設計並不符合人體工學，
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不過建議喜歡穿高跟鞋的女性們，每天只要穿著高跟鞋連續慢走30分鐘就已經能起到提臀的效果，為了足部骨骼的健康，生活中最好不要天天高跟鞋不離腳。
不過建議喜歡穿高跟鞋的女性們，每天只要穿著高跟鞋連續慢走30分鐘就已經能起到提臀的效果，為了足部骨骼的健康，生活中最好不要天天高跟鞋不離腳。
