快速瘦小腿！不再懼怕穿熱褲~天氣漸暖， 想要速瘦小腿該怎麼辦?愛美的美眉是否煩惱穿熱褲時被人看到自己的象腿?馬上就用粗鹽+保鮮膜， 讓你立刻瘦小腿肚!
粗鹽瘦腿法
粗鹽瘦腿原理是， 根據粗鹽有發汗的作用， 排出體內多餘的水分， 並促進皮膚的新陳代謝， 排除體內廢物。
用法：在每天洗澡前， 取一杯粗鹽加上少許的熱水拌成糊狀， 要塗在身上達到不會脫落的程度， 塗在想要瘦的部位， 如腹部、手臂四周、大腿， 大約靜止十分鐘後， 再用熱水把粗鹽沖洗幹， 也可先做些按摩再用水沖掉， 之後開始洗澡。
若你是敏感肌膚， 可以購買一種比較細的“沐浴鹽”來用。 粗鹽瘦腿的適用於不喜歡運動的人， 一般在一到兩個星期內就會見效。
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速瘦小腿二、保鮮膜瘦腿
保鮮膜瘦腿
1、在大腿及大腿和臀部相連處塗抹脂肪分解凝膠。 塗好後纏上有彈力的繃帶。 塗上冷凍液， 大約45分鐘後去掉彈力繃帶。
2、最好用保鮮膜將腿全部裹住。 出過汗後用冷水毛巾擦去，
3、把腿叉開， 比肩稍寬， 用手去握腳後跟。 把腰壓低， 與腿和臀部成直角。
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速瘦小腿三、白菜+米醋瘦腿偏方
白菜+米醋瘦腿偏方
準備：圓白菜兩片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖、許鹽少許。 圓白菜切成細絲， 芹菜切成段。
做法：將切好的圓白菜和芹菜放入容器內， 淋上米醋即可。
專家說法：一杯圓白菜含鈣量相當於半杯牛奶的鈣含量。 富含的β胡蘿蔔素及維生素C都是抗氧化劑;鈣是強健骨骼的“最佳搭檔”;芹菜健胃順腸， 助消化， 對下半身浮腫有至關重要的作用。
專家提醒：夜晚降臨時， 不要吃澱粉食物， 它會囤積在體內使下半身發胖。 多吃綠色蔬菜， 沒多久， 你便會覺得“輕鬆”許多。
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速瘦小腿四、薄底厚掌， 踩踩就瘦
薄底厚掌， 踩踩就瘦
方法是：穿上硬底鞋， 腳掌站在一塊磚頭上。 我已經試了三個星期， 小腿肚的位置上升了， 腿型比以前好看了， 顯得修長， 臀部也翹了一些。
你也可以自己拿松糕鞋讓修鞋鋪修成前高後低的負跟鞋， 後跟1釐米高，前掌不超過4釐米。
這種方式適合肌肉型腿的人。
後跟1釐米高，前掌不超過4釐米。這種方式適合肌肉型腿的人。
