腿部減肥是很有講究的， 最重要的是掌握好減肥的三個黃金點， 可以輕鬆修長美腿。
黃金點1：膝蓋
膝蓋處沒有贅肉穿超短裙時，
如果這裡有多餘的脂肪， 會使腿顯得又短又粗， 所以這裡一定要繃緊。 很多人都為自己天生的大骨節而煩惱， 實際上是種誤解。 大部分人是由於膝關節的錯位而導致脂肪堆積。
黃金點2：腳踝
腳踝纖細有收緊感不管大腿和腿肚部位如何細長， 如果腳踝沒有突然緊收， 腿部仍沒有線條感， 而大腿和腿肚即使是同樣粗細， 只要腳踝處纖細， 依然會有美麗的線條。 腳踝的粗細並非由骨骼大小決定。 本來腳踝處不易堆積脂肪， 但由於不運動， 再加上浮腫等原因， 時間一長， 腳踝處就會有脂肪堆積。
黃金點3：腿肚
腿肚最粗處位置高如果腿長， 確實會顯得腿細，
