頭上少一塊頭髮是怎麼回事 五大方法教你治療脫髮

很多人都有這樣的經歷：洗完頭或早上起來的時候， 發現掉頭發厲害， 掉的到處都是。 那麼， 掉頭發厲害怎麼辦呢?掉頭發厲害會導致脫髮嗎?下面我們就來瞭解一下這個問題。
步驟/方法
首先， 掉頭發厲害並不意味著脫髮。 醫學上普遍認為， 當人體每天掉頭發的次數在100根以上時， 才可能造成脫髮的症狀。 因此， 有些人天生髮質較差， 頭髮掉的厲害也是正常的， 只要不超過100根， 都不用過於擔心。
其次， 掉頭發厲害有很多原因。 如果只是暫時性的突然掉發嚴重， 那麼可能是在飲食、睡眠或者心理上出現了問題， 比如陷入極度焦慮的人可能在短時間內頭髮掉的非常厲害， 這些情況只要能即時調理， 一般都會恢復正常;此外還有一種情況， 那就是你的頭髮經常性掉的厲害， 甚至一直都是掉的那麼厲害， 整個頭髮也感覺越來越少， 那幾乎可以肯定就是脫髮了。 造成脫髮的原因多種多樣， 可以是遺傳也可以是生活習慣或者自身原因， 這個時候就需要自己去醫院查明原因， 及早治療。
最後， 掉頭發厲害也要看怎麼掉。 如果掉的比較均勻， 那多半和精神壓力和疾病有關， 不是傳統的脫髮;如果只掉前額和頭頂， 那很可能是典型的脂溢性脫髮;如果是一塊頭髮的頭髮大量掉落， 那就是醫學上所說的“斑禿”， 這種脫髮及時治療都可以痊癒。
注意事項
掉頭發厲害也分很多種情況， 並不一定都會導致脫髮。 不過， 不管什麼原因， 掉頭發厲害都是不健康的表現， 可能出現了一定的健康問題， 需要引起足夠的重視了。
掉發是指頭發脫落的現象。 正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮， 由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡， 故能維持正常數量的頭髮， 以上就是正常的生理性脫髮。 病理性脫髮是指頭發異常或過度的脫落， 其原因很多。
怎樣防止掉發
步驟/方法

防止脫髮的方法

1：防止禿頭的早晚梳發
你是否有早晚把頭髮梳得很整齊的習慣?每天早晚各梳發百次， 能刺激頭皮改善頭髮間的通風。 由於頭皮是容易出汗弄髒的地方， 勤於梳發可能有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。 我們最好能費一點心思在自己的頭髮上， 使頭髮保持光潤的狀態。
2：防止禿頭--更換梳發的方向
梳發的方向如果保持不變， 頭髮縫兒分開的地方， 由於常常被陽光照射的關係， 將會呈現特別的乾燥或變薄。 如果分開的地方開始變薄， 應該在搽髮乳或頭油後， 加以按摩， 使已經乾燥的頭皮得到滋潤。 有時不妨將分開的方向改變， 不但能夠享受髮型的樂趣， 且能夠避免分開處乾燥， 而導致禿頭之麻煩。

頭髮稀薄的人最好施行頭部按摩因為頭髮稀或禿頭而傷腦筋的人，

最好是做頭部按摩， 促進血液迴圈。 按摩能能使頭髮柔軟， 提高新陳代謝， 促進頭髮的發育。 按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭髮就行了。 按摩前， 在頭皮上搽髮油， 更能提高效果。 止外， 使用毛刷製成的刷子， 每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。

3：治療頭髮稀薄的方法
具有酸性體質的，或體內缺少某些營養和鈣的人，頭髮總是軟弱無力而稀薄。這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時每天按摩頭皮，加以刺激頭皮，促進血液的迴圈就可以獲得改善。
4：防止脫髮的洗頭水和按摩
頭部的血液迴圈不良時，會產生脫髮的現象。欲防止脫髮的毛病，須將發根部分保持清潔，洗髮精須使用弱酸性的洗髮劑(勿用過量)洗乾淨，潤絲完後，再撩一點水，使毛根收縮。平常則需塗抹髮乳或養髮油在頭皮上，予以按摩和刺激。
5：治療脫髮的食物
攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害於血液的迴圈。這種人應多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫髮或禿頭的人，頭皮都已硬化。上述的食物有助於軟化頭皮。

3：治療頭髮稀薄的方法
具有酸性體質的，或體內缺少某些營養和鈣的人，頭髮總是軟弱無力而稀薄。這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時每天按摩頭皮，加以刺激頭皮，促進血液的迴圈就可以獲得改善。
4：防止脫髮的洗頭水和按摩
頭部的血液迴圈不良時，會產生脫髮的現象。欲防止脫髮的毛病，須將發根部分保持清潔，洗髮精須使用弱酸性的洗髮劑(勿用過量)洗乾淨，潤絲完後，再撩一點水，使毛根收縮。平常則需塗抹髮乳或養髮油在頭皮上，予以按摩和刺激。
5：治療脫髮的食物
攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪，有害於血液的迴圈。這種人應多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫髮或禿頭的人，頭皮都已硬化。上述的食物有助於軟化頭皮。