步驟/方法
首先, 掉頭發厲害並不意味著脫髮。 醫學上普遍認為, 當人體每天掉頭發的次數在100根以上時, 才可能造成脫髮的症狀。 因此, 有些人天生髮質較差, 頭髮掉的厲害也是正常的, 只要不超過100根, 都不用過於擔心。
其次, 掉頭發厲害有很多原因。 如果只是暫時性的突然掉發嚴重, 那麼可能是在飲食、睡眠或者心理上出現了問題, 比如陷入極度焦慮的人可能在短時間內頭髮掉的非常厲害, 這些情況只要能即時調理, 一般都會恢復正常;此外還有一種情況, 那就是你的頭髮經常性掉的厲害, 甚至一直都是掉的那麼厲害, 整個頭髮也感覺越來越少, 那幾乎可以肯定就是脫髮了。
最後, 掉頭發厲害也要看怎麼掉。 如果掉的比較均勻, 那多半和精神壓力和疾病有關, 不是傳統的脫髮;如果只掉前額和頭頂, 那很可能是典型的脂溢性脫髮;如果是一塊頭髮的頭髮大量掉落, 那就是醫學上所說的“斑禿”, 這種脫髮及時治療都可以痊癒。
注意事項
掉頭發厲害也分很多種情況, 並不一定都會導致脫髮。 不過, 不管什麼原因, 掉頭發厲害都是不健康的表現, 可能出現了一定的健康問題, 需要引起足夠的重視了。
掉發是指頭發脫落的現象。 正常脫落的頭髮都是處於退行期及休止期的毛髮,
怎樣防止掉發
步驟/方法
防止脫髮的方法
你是否有早晚把頭髮梳得很整齊的習慣?每天早晚各梳發百次,
2:防止禿頭--更換梳發的方向
梳發的方向如果保持不變, 頭髮縫兒分開的地方, 由於常常被陽光照射的關係, 將會呈現特別的乾燥或變薄。 如果分開的地方開始變薄, 應該在搽髮乳或頭油後, 加以按摩, 使已經乾燥的頭皮得到滋潤。 有時不妨將分開的方向改變, 不但能夠享受髮型的樂趣, 且能夠避免分開處乾燥, 而導致禿頭之麻煩。
頭髮稀薄的人最好施行頭部按摩因為頭髮稀或禿頭而傷腦筋的人,
具有酸性體質的,或體內缺少某些營養和鈣的人,頭髮總是軟弱無力而稀薄。這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時每天按摩頭皮,加以刺激頭皮,促進血液的迴圈就可以獲得改善。
4:防止脫髮的洗頭水和按摩
頭部的血液迴圈不良時,會產生脫髮的現象。欲防止脫髮的毛病,須將發根部分保持清潔,洗髮精須使用弱酸性的洗髮劑(勿用過量)洗乾淨,潤絲完後,再撩一點水,使毛根收縮。平常則需塗抹髮乳或養髮油在頭皮上,予以按摩和刺激。
5:治療脫髮的食物
攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪,有害於血液的迴圈。這種人應多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品,瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫髮或禿頭的人,頭皮都已硬化。上述的食物有助於軟化頭皮。 3:治療頭髮稀薄的方法
具有酸性體質的,或體內缺少某些營養和鈣的人,頭髮總是軟弱無力而稀薄。這種人應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。同時每天按摩頭皮,加以刺激頭皮,促進血液的迴圈就可以獲得改善。
4:防止脫髮的洗頭水和按摩
頭部的血液迴圈不良時,會產生脫髮的現象。欲防止脫髮的毛病,須將發根部分保持清潔,洗髮精須使用弱酸性的洗髮劑(勿用過量)洗乾淨,潤絲完後,再撩一點水,使毛根收縮。平常則需塗抹髮乳或養髮油在頭皮上,予以按摩和刺激。
5:治療脫髮的食物
攝取過多的糖分及鹽分或動物性脂肪,有害於血液的迴圈。這種人應多喝生水或多吃蔬菜。含有豐富鐵質的食品,瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫髮或禿頭的人,頭皮都已硬化。上述的食物有助於軟化頭皮。