凡是胖人， 都會有橘皮脂。 雖然經過一段時間的魔鬼瘦身， 體重減輕了， 身材苗條了， 但橘皮和脂肪可不一樣， 不是瘦下來就能自動消失的。 為了甩掉難看的橘皮， 小編這裡可是有獨門秘方的。
CASE1：一小時瘦身法
1.在想去脂的位置， 塗上 減肥 膏。
2.包上幾層保鮮紙， 並盡力紮緊， 約五分鐘後， 會感到輕微發燙及皮膚變紅。 安靜等候一小時。
3.拆除保鮮紙， 你會發現自己已成功地減去若干寸脂肪。
4.大腿是另一個最易出現橘皮脂的位置， 想減去各個部位的脂肪， 做法與上述一樣。
CASE2：塑身泡泡浴
1.粗鹽按摩：
在浴前使用專業的浴鹽， 或者拿塊海綿或者絲瓜絡， 從手腳的尖端開始， 以劃圓弧的方式向心臟方向慢慢按摩， 尤其是脂肪囤積的部位， 除了有良好的清潔作用外， 也可以促進血液迴圈。
2.揉搓拍打：
由於 泡澡 減肥端視新陳代謝率的增加與否， 所以溫度高， 時間長， 效果就較好， 所以每個人必須找到最適應的水溫， 以每泡5分鐘， 起身休息約3分鐘的頻率， 重複幾次， 邊浸泡邊用力拍打搓揉贅肉部位， 像揉麵團一樣使勁揉， 一直揉到贅肉部位的皮膚變紅為止。
3.三類瘦身催化劑：
在泡澡的水中加入這些減肥催化劑，
老薑， 也是很IN的秘方， 發汗效果極佳， 促進新陳代謝的能力強， 只不過皮膚敏感的朋友不要輕易嘗試。
4.冷水按摩：
泡完澡後， 可用18-20℃的冷水， 做全身按摩， 若怕冷若受不了， 至少也得做個20-30秒。 冷水按摩是此次瘦身泡澡的收尾工作， 這不但關係到瘦身大業， 最重要的是它可以消除疲勞， 使你的皮膚緊實有彈性。
5.纖體產品後備力量：
最後擦乾身體， 以大毛巾包裹， 然後迅速使用具有緊實肌膚功效的纖體緊膚乳液按摩全身肌膚，
CASE3：竹鹽按摩去水腫
多數 肥胖 的人身體四肢總感覺脹脹的， 這是人體內積蓄了過多的水分、脂肪和老舊廢物所呈現出來的浮腫。 趕快去買一些美容竹鹽做按摩吧， 這可是韓國傳過來的塑體秘方。 因為竹鹽內服可以清腸， 外用能消炎 排毒 ， 瘦身減脂， 改善酸性體質。
1.每天早上空腹喝一杯加了1小勺竹鹽的純淨水能促進腸蠕動， 解除便秘， 減少脂肪在腸道中的堆積和過量吸收， 減少肥胖。
2.也可以直接選用含有竹鹽成分的沐浴乳和身體磨砂膏， 均勻塗抹在身上再進行適度按摩。 尤其注意大腿、腹部、臀部要重點“照顧”。
3.由於竹鹽中含有大量礦物質， 經常使用竹鹽按摩可以讓你的肌膚變得緊緊繃繃，
