棒點減肥法特色減肥

人為什麼會發胖？道理很簡單， 身體攝入的熱量大於消耗的熱量， 多餘的熱量就會轉換成脂肪積聚在身體裡， 那些脂肪讓你的腰圍越來越大， 體重也越來越重。 因此減肥的基本原理就是讓攝入的熱量少於身體需要消耗的熱量， 使體內多餘的脂肪轉化為能量滿足身體所需， 獲得健康的體重和勻稱的體型。 棒點減肥法的特點

1、完全不借助外力， 通過改變減重者的不良飲食習慣和生活習慣從源頭上解決肥胖成因， 因此可以做到長期不反彈。 2、授人以漁的方法， 減重者終身受益， 可以成為自己體重的管理者。 3、健康的慢減重， 對身體沒有任何不良影響， 適用于所有成年人， 包括哺乳期內的母親。 4、一種輕鬆的減肥方法， 減重者容易堅持並取得成功