章子怡的消除泡泡眼神功
章子怡說：指壓， 有祛邪、疏通經絡的功能。 無論是什麼原因造成眼部浮腫、黑眼圈、眼角皺紋等，
步驟是：
1.指壓穴道：眼部消腫的穴點， 以“眼眶內側骨邊”的消腫效果較明顯。 正統經絡做法有四穴， 分別是：攢竹、睛明、承泣、瞳子。
2.以攢竹穴為起點， 採用順時針方向， 順著眼眶的骨頭邊際內側按壓， 按到特別酸痛的那一點就是阻塞最嚴重的地方， 此時就要加強按摩， 最後再順著按到攢竹穴為終點。
關詠荷的溫冷水洗臉
用溫水洗臉後再用涼水泡臉3分鐘， 溫水冷水交互洗臉可以促進血液迴圈和新陳代謝， 熱脹冷縮的原理可以消除浮腫。
洗臉後， 在浮腫的眼皮等眼部區域塗上眼部精華， 然後在臉上拍上爽膚水並均勻塗上滋潤日霜， 伴隨輕淡的香氣， 每天帶來清爽美麗的開始。
以上動作不但可以消除眼部的浮腫， 每天按摩還能淡化黑眼圈、眼角皺紋， 促進眼部血液迴圈的功效， 同時還能預防眼尾下垂、減緩眼部老化， 簡單的小動作卻有很大的效果呢!
塑造小臉中午方法
行動方案：中午有些困乏，
鞏俐的有氧按摩
鞏俐說， 她每天中午都要做有氧按摩， 即努力向前、向上伸展自己的脖子， 數次後開始做有氧按摩：
1.指壓穴道：從額頭到太陽穴， 雙手按壓3次至4次。
2.交替按摩：雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側，
3.輕挽下頜：以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線， 由左至右往返3次。
4.輕撫頸部：以雙手掌由下向上輕撫頸部。
張柏芝的雙下巴有氧指壓
張柏芝說：雖然有人覺得雙下巴很可愛，
無論是上述哪種原因， 以下所介紹中午消除下巴贅肉的指壓與運動， 都可以有效地消除雙下巴：
1.指壓穴道：指壓的位置， 並沒有正統經絡的穴道可按， 但是可以從下顎角開始到下頷骨著手， 也就是抬頭時下巴與脖子交匯處那塊骨頭。 沿下頜骨的骨側邊緣， 從左至右、由下往上， 是消除下巴贅肉最有效的部位。
2.指壓方法：四指併攏， 指尖朝上， 大拇指放在頦下(下頜骨與肌肉交接之處， 頜骨邊緣)。
曹敏莉的雙下巴減肥運動
每天中午，是曹敏莉的雙下巴減肥運動時間。她說：消除下巴贅肉的運動，是藉由脖子的轉動，牽引到頦下的肌肉;在一收一放、一緊一松之間，促進肌肉的緊實，並達到增強氣血循環、淋巴迴圈的功能。
1.眼睛直視正前方，雙手自然下垂。
2.肩膀不動，腰挺直。下巴儘量往下伸展，最好能夠碰到胸前。
3.然後回復動作1的姿勢。
4.肩膀以下保持不動，脖子儘量往後壓，停留2、3秒，最後回到動作1的姿勢。脖子一前一後伸展，一式做八下。
楊思琦的大腫臉消除法
奪得2001年香港小姐冠軍的楊思琦認為，人的臉頰上循行著四條經絡，如果這四條經絡的氣脈不暢，就會造成臉頰的浮腫。這個時候，就可以靠臉部穴道指壓來消腫，讓臉型看起來比較瘦而緊實，臉的弧度也會變順變美喔!
能使臉頰消腫的穴道還有：聽會、大迎、頰車。其他的經外奇穴有玉火、馬金水、木枝。針對這些穴道常常指壓、按摩，能暢通經絡、活血化瘀、消除臉部浮腫、使皮膚更緊實有彈性。如果覺得以上的穴道繁瑣又難記，教你一個簡單的方法：以左右兩邊鼻孔旁為准，沿顴骨邊緣，指壓時特別感覺
李嘉欣的嘴部功夫
晚間照著鏡子移動嘴部，注意嘴部周圍肌肉儘量向上方移動，保持6秒，再向相反方向做同樣的動作。然後是左右方向，重複3次即可。不趴著睡覺。睡前儘量不喝水。
東加麗的小臉美心情 東加麗說：早上起來，我首先對著鏡子鼓足腮幫子看自己的樣子1分鐘，然後放鬆臉部肌肉，再看鏡中的自己，臉好像瘦了，心情愉悅，不覺微笑。
每天中午，是曹敏莉的雙下巴減肥運動時間。她說：消除下巴贅肉的運動，是藉由脖子的轉動，牽引到頦下的肌肉;在一收一放、一緊一松之間，促進肌肉的緊實，並達到增強氣血循環、淋巴迴圈的功能。
1.眼睛直視正前方，雙手自然下垂。
2.肩膀不動，腰挺直。下巴儘量往下伸展，最好能夠碰到胸前。
3.然後回復動作1的姿勢。
4.肩膀以下保持不動，脖子儘量往後壓，停留2、3秒，最後回到動作1的姿勢。脖子一前一後伸展，一式做八下。
楊思琦的大腫臉消除法
奪得2001年香港小姐冠軍的楊思琦認為，人的臉頰上循行著四條經絡，如果這四條經絡的氣脈不暢，就會造成臉頰的浮腫。這個時候，就可以靠臉部穴道指壓來消腫，讓臉型看起來比較瘦而緊實，臉的弧度也會變順變美喔!
能使臉頰消腫的穴道還有：聽會、大迎、頰車。其他的經外奇穴有玉火、馬金水、木枝。針對這些穴道常常指壓、按摩，能暢通經絡、活血化瘀、消除臉部浮腫、使皮膚更緊實有彈性。如果覺得以上的穴道繁瑣又難記，教你一個簡單的方法：以左右兩邊鼻孔旁為准，沿顴骨邊緣，指壓時特別感覺
李嘉欣的嘴部功夫
晚間照著鏡子移動嘴部，注意嘴部周圍肌肉儘量向上方移動，保持6秒，再向相反方向做同樣的動作。然後是左右方向，重複3次即可。不趴著睡覺。睡前儘量不喝水。
東加麗的小臉美心情 東加麗說：早上起來，我首先對著鏡子鼓足腮幫子看自己的樣子1分鐘，然後放鬆臉部肌肉，再看鏡中的自己，臉好像瘦了，心情愉悅，不覺微笑。
