痘痘不擠會自動消除嗎 詳解長了痘痘怎麼辦

長期坐在電腦前， 作息時間不規律、飲食不規律等原因， 特別容易長痘痘。 尤其是處於青春期的男生們。 那麼， 長了痘痘該怎麼辦呢？

不要熬夜， 熬夜會導致內分泌失調， 別說太陽穴了， 滿臉都會長痘痘， 必須保證睡眠， 早睡早起精神好。 合理安排好自己的作息時間。
然後要注意飲食， 不要吃或者少吃油膩和辛辣的食物， 因為油膩食物會導致體內分泌更多的油脂， 讓痘痘更加嚴重， 並且會使脾氣暴躁。
常洗臉並且注意個人衛生。 不洗臉會使灰塵堵塞毛孔
洗完臉之後， 在紅腫的痘痘上擦些蘆薈膏或者蘆薈膠， 蘆薈膏可以清熱下火， 並且有消炎的作用。 新鮮的蘆薈也可以。 還有青瓜等

戒煙戒酒， 或者在應酬的時候才喝酒， 把煙戒掉。 煙裡面含有大量的尼古丁， 焦油， 對皮膚刺激非常大， 加速體內氧化反應， 使人看起來非常老。 經常喝酒也會對皮膚有刺激作用。

現在的年輕人由於工作壓力過大， 平時也不太注意休息和飲食， 造成了很多的肌膚狀況。 其中臉部長痘痘就是比較常見的一種情況， 那麼你知道臉上長痘痘怎麼辦嗎?下面美容小編就給你支幾招， 讓你輕鬆告別痘痘， 再現白嫩肌膚。

面部是人體皮脂腺最密集的地方，

所以遇到上火或者炎症的情況就容易發炎變紅， 甚至出現小紅痘和潰膿的情況。 所以平日裡要注意清潔面部， 經常用清水洗臉， 硫磺皂對痘痘還是很有效果的。

就算再癢也不要用手去擠壓痘痘， 手上的細菌極容易引起化膿發炎， 膿瘡破潰後會形成疤痕和色素沉著， 看起來和周圍皮膚顏色都不會一樣， 非常影響美觀。 平日裡要多吃一些清淡的水果和蔬菜， 使得體內不能有火氣生成。
保持精神的愉快， 不要讓壓力或煩躁造成植物性神經紊亂和內分泌失調的情況， 這樣會使得臉上長痘痘的情況加重。 如果是不太嚴重的痘痘可以讓其自行消退， 但如果痘痘很嚴重就要及時配合藥物進行治療了。