女人如何養顏？都說女人是水做的， 所以應該多喝湯水， 不僅能養生， 還能美容養顏呢！其實生活中遇到的很多肌膚問題， 都可以通過食療法來解決。
綠豆苓茯瘦肉湯
做法：將40克苓茯、15克紫花地丁、100克綠豆還有瘦肉洗乾淨後放入鍋中， 一起慢火煲一個鐘就可以了。
這款湯有清熱解毒的功效， 所以臉上經常長痘痘的美眉可以喝這款湯試試， 對剛長出來的紅腫痘痘效果不錯哦。
當歸桂圓雞湯
做法：將新鮮的雞洗乾淨後整只放入鍋中， 加入30克當歸、100克桂圓肉和水， 用文火煮3個小時就可以喝了。
現在天氣乾燥， 肌膚也出現起皮的現象， 這款湯能改善肌膚乾燥的現象， 讓肌膚重現光澤， 對斑點也有一定的效果。
乳鴿銀耳湯
做法：把浸發好的銀耳還有乳鴿、瘦肉、蜜棗煲約兩小時， 然後再加入銀耳煲半小時， 加少許鹽調味即可飲用。
這個湯全家都適合， 能滋養和血， 通便， 毒素排出了自然肌膚問題也就少了。
紅棗黑木耳瘦肉湯
做法：將瘦肉洗乾淨後， 加入適量的紅棗和黑木耳， 用文火燉煮1小時候食用。
大家都知道紅棗有很好的補血補氣效果， 加入黑木耳後可以幫助體內毒素排出， 改善肌膚色斑和暗沉的現象。
何首烏瘦肉湯
將豬肉還有15克何首烏、20克玉竹， 適量薏仁和兩顆蜜棗放在一起燉兩小時， 加入鹽就可以喝了。
皮膚暗淡， 頭髮乾燥無光澤的美眉可以試下這款湯，
