還在為減肥忍饑挨餓？還在為減肥吃什麼而發愁？stupid！減肥也能好好地吃，只要選對食品，邊吃邊瘦都是可能。減肥食品排行榜，為你推薦吃了讓變瘦的食品，你敢錯過嗎？
1、西蘭花
西蘭花含有大量的維生素 A、維生素 C 和胡蘿蔔素，對於提高皮膚抗損傷能力、保持肌 膚彈性都起到了很好的作用。
伊秀編輯推薦：
自製補氣血霸氣豐胸茶
Gaga爆肥演唱會賣豬肉
女神周韋彤 性☆禁☆感寫真
周秀娜性☆禁☆感拋胸秀腰照 睡覺大學問 健康養生做到5不帶白領請注意 秋季別讓肥胖盯上你規律夫妻生活 女性更美麗41歲辣媽身材模樣堪比少女最佳懶人減肥法 靜坐中養生保健Party過後 自製消脂減肥茶趕罪證性☆禁☆感瑜伽教母母其彌雅竹林寫真瘦身小tips 效果神奇不花錢 
2、蜂蜜
蜂蜜含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，對於皮膚是絕佳的保養品，此外 秋天多食用蜂蜜還可潤肺去燥，從內養外 。
伊秀編輯推薦：自製補氣血霸氣豐胸茶Gaga爆肥演唱會賣豬肉女神周韋彤 性☆禁☆感寫真周秀娜性☆禁☆感拋胸秀腰照 睡覺大學問 健康養生做到5不帶白領請注意 秋季別讓肥胖盯上你規律夫妻生活 女性更美麗41歲辣媽身材模樣堪比少女最佳懶人減肥法 靜坐中養生保健Party過後 自製消脂減肥茶趕罪證性☆禁☆感瑜伽教母母其彌雅竹林寫真瘦身小tips 效果神奇不花錢 
3、海帶
海帶含有豐富的礦物質，可以調節血液的酸鹼度，防止皮膚過多分泌油脂。 但是記住，女性經期不能吃海帶哦。
伊秀編輯推薦：自製補氣血霸氣豐胸茶Gaga爆肥演唱會賣豬肉女神周韋彤 性☆禁☆感寫真周秀娜性☆禁☆感拋胸秀腰照 睡覺大學問 健康養生做到5不帶白領請注意 秋季別讓肥胖盯上你規律夫妻生活 女性更美麗41歲辣媽身材模樣堪比少女最佳懶人減肥法 靜坐中養生保健Party過後 自製消脂減肥茶趕罪證性☆禁☆感瑜伽教母母其彌雅竹林寫真瘦身小tips 效果神奇不花錢 
4、牛奶
牛奶自古就是美容聖品，可以改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消 除小皺紋，對於皮膚的保養有著非常大的好處。
伊秀編輯推薦：自製補氣血霸氣豐胸茶Gaga爆肥演唱會賣豬肉女神周韋彤 性☆禁☆感寫真周秀娜性☆禁☆感拋胸秀腰照 睡覺大學問 健康養生做到5不帶白領請注意 秋季別讓肥胖盯上你規律夫妻生活 女性更美麗41歲辣媽身材模樣堪比少女最佳懶人減肥法 靜坐中養生保健Party過後 自製消脂減肥茶趕罪證性☆禁☆感瑜伽教母母其彌雅竹林寫真瘦身小tips 效果神奇不花錢 
5、魚類
魚類尤其是深海魚類中含有的 OMEGA—3 脂肪酸可以消除損傷皮膚膠原及皮膚保濕因數 的生物活性物質，防止皺紋產生，是幫助女性延緩衰老的食物之一。用魚類代替肉類最好不過。
伊秀編輯推薦：自製補氣血霸氣豐胸茶Gaga爆肥演唱會賣豬肉女神周韋彤 性☆禁☆感寫真周秀娜性☆禁☆感拋胸秀腰照 睡覺大學問 健康養生做到5不帶白領請注意 秋季別讓肥胖盯上你規律夫妻生活 女性更美麗41歲辣媽身材模樣堪比少女最佳懶人減肥法 靜坐中養生保健Party過後 自製消脂減肥茶趕罪證性☆禁☆感瑜伽教母母其彌雅竹林寫真瘦身小tips 效果神奇不花錢 
6、番茄
番茄有助於美白、防曬是大家都知道的，但是最新研究證明，番茄還有助於展平新 皺紋，使皮膚細嫩光滑，並且預防黑眼圈，可謂是一舉多得。
伊秀編輯推薦：自製補氣血霸氣豐胸茶Gaga爆肥演唱會賣豬肉女神周韋彤 性☆禁☆感寫真周秀娜性☆禁☆感拋胸秀腰照 睡覺大學問 健康養生做到5不帶白領請注意 秋季別讓肥胖盯上你規律夫妻生活 女性更美麗41歲辣媽身材模樣堪比少女最佳懶人減肥法 靜坐中養生保健Party過後 自製消脂減肥茶趕罪證性☆禁☆感瑜伽教母母其彌雅竹林寫真瘦身小tips 效果神奇不花錢 
7、大豆
大豆對於女性來說是非常好的食品， 其中含有的維生素 E 可以延緩皮膚衰老、 防止色素 沉著，此外大豆裡的卵磷脂還可以延緩女性的衰老、推遲更年期的來臨。
伊秀編輯推薦：自製補氣血霸氣豐胸茶Gaga爆肥演唱會賣豬肉女神周韋彤 性☆禁☆感寫真周秀娜性☆禁☆感拋胸秀腰照 睡覺大學問 健康養生做到5不帶白領請注意 秋季別讓肥胖盯上你規律夫妻生活 女性更美麗41歲辣媽身材模樣堪比少女最佳懶人減肥法 靜坐中養生保健Party過後 自製消脂減肥茶趕罪證性☆禁☆感瑜伽教母母其彌雅竹林寫真瘦身小tips 效果神奇不花錢 
8、胡蘿蔔
從小就聽說胡蘿蔔又叫小人參，其含有豐富的維生素 A、維生素 C 和胡蘿蔔素、能增強 皮膚的抗損傷能力，還有助於保持皮膚彈性，對健康也有著非常大的幫助。
伊秀編輯推薦：自製補氣血霸氣豐胸茶Gaga爆肥演唱會賣豬肉女神周韋彤 性☆禁☆感寫真周秀娜性☆禁☆感拋胸秀腰照 睡覺大學問 健康養生做到5不帶白領請注意 秋季別讓肥胖盯上你規律夫妻生活 女性更美麗41歲辣媽身材模樣堪比少女最佳懶人減肥法 靜坐中養生保健Party過後 自製消脂減肥茶趕罪證性☆禁☆感瑜伽教母母其彌雅竹林寫真瘦身小tips 效果神奇不花錢 
9、蘋果
健康最有利的水果。此外，在眾多的水果和蔬菜中美國人排出了對健康最有利的水果。 其中蘋果排名第一， 因為蘋果富含纖維物質， 可補充人體足夠的纖維質， 降低心臟病發病率， 還可以減肥。許多美國人把蘋果作為瘦身必備，每週節食一天，這一天只吃蘋果，號稱“蘋 果日”。
伊秀編輯推薦：自製補氣血霸氣豐胸茶Gaga爆肥演唱會賣豬肉女神周韋彤 性☆禁☆感寫真周秀娜性☆禁☆感拋胸秀腰照 睡覺大學問 健康養生做到5不帶白領請注意 秋季別讓肥胖盯上你規律夫妻生活 女性更美麗41歲辣媽身材模樣堪比少女最佳懶人減肥法 靜坐中養生保健Party過後 自製消脂減肥茶趕罪證性☆禁☆感瑜伽教母母其彌雅竹林寫真瘦身小tips 效果神奇不花錢 
10、藕
藕既可當水果，又可作佳餚，生啖熟食兩相宜。藕不論生熟，都具有很好的藥用價值。 中醫認為，生藕性寒，甘涼入胃，可消瘀涼血、清煩熱、止嘔渴。適用於煩渴、酒醉、咳血、 吐血等症。婦女產後忌食生冷，惟獨不忌藕，就是因為藕有很好的消瘀作用，故民間有“新 采嫩藕勝太醫”之說。熟藕，其色由白變紫，有養胃滋陰、健脾益氣的功效，是一種很好的 食補佳品。 而用藕加工製成的藕粉， 既富營養， 又易於消化，有養血止血、 調中開胃之功效， 實為老幼體虛者理想的營養佳品。
伊秀編輯推薦：自製補氣血霸氣豐胸茶Gaga爆肥演唱會賣豬肉女神周韋彤 性☆禁☆感寫真周秀娜性☆禁☆感拋胸秀腰照 睡覺大學問 健康養生做到5不帶白領請注意 秋季別讓肥胖盯上你規律夫妻生活 女性更美麗41歲辣媽身材模樣堪比少女最佳懶人減肥法 靜坐中養生保健Party過後 自製消脂減肥茶趕罪證性☆禁☆感瑜伽教母母其彌雅竹林寫真瘦身小tips 效果神奇不花錢
