減肥偏方，聽著覺得很吸引，到底什麼才算減肥偏方呢？減肥偏方包括兩方面，內外兼修！藥物偏方和減肥心態都算。減肥偏方總結，藥物偏方，減肥心態齊集幫助正確瞭解減肥偏方。
藥物偏方：
大柴胡湯
組成：柴胡9克，黃芩9克，芍藥12克，半夏9克，大黃9克，生薑3片，大棗3枚，枳實9克。
方法：上八種藥，以水煎煮2次。每日2次，飯後溫服。
功效：治療過食肥胖、運動不足、情志失調以致皮下脂肪沉著的中年人。
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海藻輕身湯
組成：取海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、澤瀉各15克，茵陳、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克。
方法：清水煎取200ml，每次口服100ml，1日2次。
功效：化痰祛脂，健脾利濕，調理氣機，主治女性青年肥胖症。
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輕身散
組成：黃芪500克，茯苓、甘草、人參、山茱萸、雲母粉，生薑各3克。
方法：先將黃芪、生薑煎煮沸，焙乾為散；再將茯苓等其餘五味搗篩為散，拌勻。每次服用1克，服時加鹽少許，開水沖服。
功效：補氣健脾，減肥輕身。
荷葉灰方
組成：荷葉。
方法：燒存性，研末，收貯備用。每次適量、水飲調服，每日3次。
功效：減肥。
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清宮仙藥茶
組成：上等茶葉3克，紫蘇葉、石菖蒲、澤瀉、山楂各12克。
方法：後四種研粗末，與茶葉混合，收貯備用。每次適量，開水泡，當茶飲。
功效：消脂減肥，可用於治療單純性肥胖症和高脂血症。
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【組成】防己、黃芪、白術、炙甘草、生薑、大棗。
【功效】益氣健脾，利水消腫。
【用法】每日一劑，水煎服。
【特點】可用於各型肥胖，尤其適用于皮膚恍白，肌肉鬆軟，多汗、容易疲勞，身體沉重或下肢浮腫等虛證的肥胖人或伴有關節疼痛的患者。
日本大塚敬認為防己黃芪湯多用於婦女，尤其是生活富裕，活動很少的婦女。表現皮膚色白而無華的虛胖，這些人自覺身體沉重，懶於活動，所以越來越胖。50歲以上者，多伴膝關節疼痛，下午出現下肢浮腫，往往穿鞋、襪也困難。腹診可見全腹肥滿，柔軟無抵抗無壓痛。對這種病人給予防己黃芪湯，可使肌肉堅實，身體轉輕快，消除膝關節疼痛和下肢浮腫。
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平井隆之報導，對4例肥胖症的婦女給予防風通聖散、防己黃芪湯提取劑，同時進行飲食控制，5～6個月後出現減肥效果，從而認為對單純性肥胖的治療是可行的。
成田等給68例肥胖婦女服用防己黃芪湯、防風通聖散提取劑，對其中伴有月經異常的少數病人同時給予桂枝茯苓丸、桃核承氣湯提取劑，8～12周後，約三分之一的婦女體重減輕。臨床觀察脂肪代謝變化，從甘油三酯及非脂化脂肪酸的關係推測，可以認為有脂肪分解作用，而對蛋白質影響不大。
服藥期間對飲食及日常活動均未加任何限制，也未見肝、腎損害等副作用。
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就體質而言，本方證多見於虛胖體型，其人多肌肉鬆軟，觸之如盛水的皮囊；皮膚多黃，上半身多易出汗，而下半身皮膚乾燥。其人多為悠閒者，或為養尊處優之人，或為大病恢復期養病之人。因為體內水分容易外滲，故而平時容易多汗、浮腫、身重。整個人如同一塊吸滿水的海綿，一動就有水液外流。由於多汗與水腫，病人多伴有小便不利。掌握了這種體質特點對於辨別方證是大有幫助的。
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【組成】玫瑰花、三七、代代茶、茉莉花、川芎、荷葉、淡竹葉、佛耳茶、玉竹等20多味中藥精製而成。
【功效】寬胸理氣、化痰逐飲、利水消腫，活血化瘀、降脂提神。
【服法與劑量】每日口服“三花減肥茶”一包，用熱開水泡飲2次，一般在晚上飲，亦可早晚各飲一包，連服3個月。
【特點】對於中醫辨證為痰濕型（脾虛濕阻）療效較理想。對119例肥胖症進行3個月的治療、觀察，其中體重下降2千克以上者（計算有效率）為72％。
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對於女人來說，每一種心情，都會有一種食物與之對應。生氣？選擇薯條；悲傷？霜淇淋當屬首選；高興？那再好莫過於比薩餅。
為什麼當某種情緒襲來時，你會想到吃點東西呢？也許因為嬰兒時，只要一哭，就會有人喂好東西吃；成長為頑童時，擦破膝蓋，也會有人給一塊巧克力來安慰。再長大些，當取.得學習上的好成績值得祝賀時，也去選擇西餅店飽餐一頓。
由此可見，食物與變化的情緒緊密相關！如今，作為健康時尚的現代女性，開始追求美體修型，開始必修"控制進食量"。優雅、自信似乎總和肥胖有距離，所以，我們必須學會選擇安慰自己的方式，並且健康的調整好每一天的心情。
剪斷食物與心情間的聯繫
偶爾去吃點巧克力餅也是可以的。如果我們每天用果糖和大蛋糕來撫慰心靈的創傷，那我們將面臨麻煩。習慣上講，用安撫食品來尋求安慰可能會導致肥胖。
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如果你的節食讓你感覺有種被剝奪的感覺，你更可能加倍尋求食品安慰。研究表明克制飲食者，為了維持較輕的體重而節食或嚴格控制飲食的女人們，她們更易於以大吃大喝的方式對強烈性☆禁☆感做出反應。如果你想苗條些，不要強行節食。
善待自己
不要只顧去吃，花些時間出去走走。洗個熱水澡，聽聽你喜愛的音樂，給朋友打個電話，剪剪指甲、修修腳趾，或做做面部按摩，或找本新書消遣一下或報名參加一個插花、繪畫培訓班。
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天 方 一 草 堂的清 諧 茶是純天然的中藥減肥茶,由多種天然藥材經純手工工序配製完成,純天然無任何副作用。常常飲用能有效的抑制脂肪生成,促進代謝並加速已有脂肪的燃燒,輕鬆就瘦下來。
出去打個電話
給朋友或親戚打個電話可分散你的注意力，並加強你們之間的感情聯繫。不必告訴他們你打算吃多少東西來獎賞自己，只管去閒聊，會有幫助的。
向你的生活中注入激情
你很煩躁嗎？去尋找一件新的工作挑戰而不是用帶有朗姆酒的巧克力，來度過單調的一天，恢復往日的愛好或培養一種新的興趣愛好，會給你的身心以雙重健康。
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省略早餐和午餐會使你饑餓、易躁，並使你難於控制情緒化飲食。怎樣矯正呢？就是在合適的時間吃合適的食物。多數人認為總熱量400卡的早飯是比較適益的。包括蛋白質食物(像低脂肪或無脂牛奶、酸乳酪和乳酪等)，或穀類(如麵包、麥片或其他高纖穀類類)和水果。最好是計畫早飯4小時後吃午飯，再過4小時吃晚飯。
降低食量
一旦決定了你要什麼，要問清楚你自己需要多少，半塊糖還是一塊糖，半塊蛋糕夠了嗎？要把食量降低，或許降到嘗嘗味道即可的程度，這樣你就可以控制過度飲食了。
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