伊秀訊 近日， 網曝一則名為江山二中女生遭虐待視頻。 視頻中一名青春馬尾女生被脫褲子連續挨耳光， 打人者卻笑聲不斷。
認真省察過去的傷痕
首先， 我們應當學習不再把手指指向別人， 認為都是別人害我們變成今天的境況。 心靈治療的第一個步驟就是“自我省察”， 瞭解自己在成長歷程中曾發生的事， 並用現在的眼光去檢視。
從心理學的角度來看， 使一個人特別憤怒或過度受傷的“情緒過激”反應， 通常與小時候的原生家庭有關。 應該要找到一個安全的人保守秘密， 釋放心理的壓力， 不要埋藏在心， 這樣更不利於心理的健康。
同時， 你也要自問能不能成為那個有恩慈、多傾聽、少論斷的人。
