很多人的體內都有著許多多餘的油脂和脂肪， 於是就造成了肥胖的局面。 想要刮走體內多餘的油脂和脂肪， 就喝決明子減肥茶。 決明子是一種用途很廣的藥材， 它可以和多種中藥搭配在一起， 製成有效的減肥茶。 下面和大家分享幾款決明子減肥茶的做法。
很多人的家裡都有決明子枕， 決明子是一種用途很廣的藥材， 除了可以作為枕頭的填充料以外， 還是減肥的好幫手。 長期飲用決明子減肥茶可以刮油清脂， 幫助排出體內毒素， 塑造苗條的身材。 每天用10克決明子泡水喝， 可以抑制全身脂肪的合成， 對分解多餘脂肪也有顯著的作用。
決明子本身就是一種減肥的中藥， 如果和其它具有減肥效果的中藥材搭配在一起， 效果會更加明顯哦。 下面和大家分享幾款決明子減肥茶的配方。
材料：決明子5g， 綠茶5g
做法：將決明子用小火炒至香氣溢出， 取出放涼後， 將炒好的決明子、綠茶同時放入杯中， 加入沸水浸泡3-5分鐘後即可飲用。 喝完後可以繼續加水， 直到味道變淡為止。
功效：清熱平肝， 降脂降壓， 潤腸通便， 促進排毒。
材料：枸杞子10g， 菊花3g， 決明子20g。
做法：將三種材料同時放入杯中， 用沸水沖泡， 加蓋15分鐘後即可飲用。 代茶飲用， 一般可沖泡3-5次。
功效：長期飲用可清除體內毒素， 控食食欲， 減少脂肪堆積。 飯前喝一杯能夠讓你增加飽腹感， 這樣就可以控制這一餐的卡路里攝入啦!
材料：菊花10g， 生山楂片10g， 決明子5g， 方糖25g。
做法：將材料放入杯中， 用開水沖泡半個小時即可飲用， 每天多次飲用。
功效：山楂可以幫助分解脂肪， 搭配菊花、決明子有助於睡眠， 增強胃動力， 促進消化。 幫助你把攝入身體的脂肪都分解掉， 就不會讓身體堆積多餘的脂肪， 同時也避免了贅肉的產生。
