1、番茄
番茄對於下半身肥胖有著顯著的功效， 因其含有豐富的鉀元素， 而鉀正是消水腫的絕佳物質。 番茄也是低卡食物， 就算你吃上再多，
2、紅棗
女人如果血氣不足， 也會影響身體的正常代謝。 而紅棗一向都是女人的補血聖品， 且所含的多種物質也是燃脂的極佳食物。
3、草莓
草莓對女人而言， 是個百利而無一害的減肥食物。 它所含的維C幾乎是水果裡面的前幾名， 而它還富含的果膠， 能夠幫助女人掃清宿便， 讓女人無毒無脂肪。
4、柑橘
柑橘的水分較多， 維生素含量也比較多， 每天吃一顆可以促進身體的新陳代謝。 但一定不要超過2個， 因為柑橘的糖分較高， 吃多了也易長胖。
5、芭樂
芭樂雖然是低熱、低卡的食物， 但是又具有超強的飽腹感， 其中所含的纖維素能加速腸道的排便， 從而杜絕頑固脂肪的堆積， 而它所含的維C， 對美白皮膚也有非常好的功效。
