導讀：腰圍一直是美女們最為關心的話題。 那麼， 要怎樣快速瘦腰收腹， 讓自己的腰圍看起來更纖細呢？下麵， 小編教你遮掩小凸肚7個妙招， 讓你瞬間水桶腰變小蠻腰。
1.抬頭挺胸縮小腹。
時刻注意抬頭挺胸收腹， 把姿勢站對站好了， 就可以讓你看起了瘦了好幾斤， 腰圍好像減少了好幾寸喔!同樣的道理， 你要是不站直， 任由你的小腹突出， 當然看起來一點都不fit!
2.按摩你的小肚肚。
肚子廢物堆積也是小腹凸出的一個重要原因。 肚子裡少點廢物的堆積， 當然也有幫助喔!
那麼要怎樣預防便秘， 讓排便更順暢?其實很簡單， 每天只要花10分鐘， 以順時鐘按摩你的小肚肚就可以囉!
3.避免太過緊身的上衣。
穿過緊的上衣， 會讓你一層層的肉肉更明顯。 你該做的是選擇合身而非緊身的上衣。
4.千萬別穿有皺折的褲子或裙子。
許多MM誤認為衣服皺折會把一層層的肥肉掩飾起來。
5.避免穿淺色的褲子或裙子。
除了縐褶之外， 應儘量避免穿著淺色的下半身， 因為淺色的放大效果出奇的好， 會讓你看起了更胖， 腰圍更大。
6.小心選擇花色。
另外， 複雜的花樣或是有著平行條紋花色的下半身別嘗試!除非，
7.不要把衣服紮進去。
千萬不要把衣服紮進褲子或裙子裡!想想看凸凸小腹的人這麼穿褲子或裙子時的側面……你就應該知道在成功減掉小肚子之前， 千萬別這麼做!
瘦身小tips：想要瘦腰收腹， 除了以上的7個小妙招， 也可以從“吃”上下功夫， 比如， 多吃粗纖維食品， 多食苦瓜、冬瓜、黃瓜、豆製品、乳製品等等。
