如何治療白髮脫髮？ 幾種有效方法助你解決問題

脫髮的類型多種， 常見的有脂溢性脫髮和斑禿。 現代醫學認為遺傳因素、自身免疫因素、內分泌因素、精神因素、感染、環境污染等因素導致大腦血管運動中樞功能紊亂， 使毛髮部位的毛細血管收宿， 血液迴圈不良， 局部營養不佳而脫髮。 脫髮的類型多種， 常見的有脂溢性脫髮和斑禿。 現代醫學認為遺傳因素、自身免疫因素、內分泌因素、精神因素、感染、環境污染等因素導致大腦血管運動中樞功能紊亂， 使毛髮部位的毛細血管收宿， 血液迴圈不良， 局部營養不佳而脫髮。
祖國醫學認為， 發黑濃密潤澤者， 是腎氣盛而精血充足的表現。 發黃稀疏乾枯者， 為精血不足， 常見於大病之後， 或虛損病人， 甚至全部頭髮脫光。 青壯年頭髮稀疏易落， 多屬腎虛或血熱， 《諸病源候論·鬚髮禿落候》記載："足少陽， 膽之經也， 其榮在須；足少陰， 腎之經也， 其華在發；沖任之脈， 為十二經之海， 謂之血海， 其別絡上唇口。 或血盛則榮於鬚髮， 故鬚髮美；若血氣衰弱， 經脈虛竭不能榮潤， 故鬚髮禿落。 "突然大片脫髮， 多屬血虛受風， 又稱"斑禿"亦稱"鬼舐頭"， 《諸病源候論·毛發病候》記載："人有風邪在於頭， 有偏虛處， 則發禿落， 肌肉枯死， 或如錢， 或如指大， 發不生， 亦不癢。 "
情志不暢， 肝虛鬱結， 疏泄功能失常， 而致瘀阻滯， 瘀血不去， 新血不生， 血不養發而脫落。
手太陰肺經， 主皮毛， 皮毛潤澤者， 太陰氣盛；皮毛枯槁者， 太陰氣衰， 皮聚毛落者， 肺損；皮枯毛折者， 肺絕；說明肺經與脫髮的關係。

頭為諸陽之會， 督脈及三陽經經脈皆上于頭面， 陽明經行於頸， 太陽經行于項， 少陽經行於兩側。 太陰肺經唯有在脈積足闕陰肝經上於頭。 頭為精明之府，

是精神所居之處， 中藏腦髓， 而發之為血之餘。 血脈上榮於面， 而心之華在面， 主血。

專家與醫生通過長時間的實際操作、觀察和總結， 認為頭部經絡按摩對毛髮的生長、養護有著重要的作用。 在專家的參與指導下， 在中醫經絡按摩學說理論的基礎上， 根據生發育發的具體要求， 設計了一套行之有效的生髮按摩手法， 頭部分佈督脈、膀胱經、膽經、三焦經， 先從前髮際到後髮際的縱線按摩， 後以三經在頭部前髮際的四個穴起手， 做橫線走行進行按摩。 邦定育發手法採用點法、按法、揉法、叩擊法四種手法， 動作遵循輕柔、靈活、流暢、不浮不燥， 力輕而富有彈性， 輕落至重後輕起， 反復施力， 做到補能益氣生血， 瀉能活血化瘀。
1.百會穴：百脈交會穴， 可通暢百脈， 調和氣血， 擴張局部血管， 從而改善局部血液迴圈。 採用按法， 以拇指指腹作用於百會穴， 力度適中， 以患者不覺暈為宜， 用力時不是用指力， 而是呼氣、沉肩、肩發力於臂而貫於指。
2.風府穴：採用點法揉法， 以拇指指端沿順時針點揉旋轉5次， 力度適中， 在點和揉時應向上用力， 才能見效， 點法、著力點較小， 刺激性強， 而配揉法可剛中帶柔， 取長補短。 以患者覺酸脹、不感痛為准。
3.風池穴：按摩手法同風府穴的手法， 此法疏散在表的風邪， 點穴開筋。 松解局部肌肉痙攣。
4.太陽穴：較敏感， 採用點法揉法， 力度為輕緩， 以中指指端點太陽穴， 由輕至重後輕， 旋轉揉動5次， 動作持續， 著力深透。 此法可祛散風寒， 解除頭腦緊張感， 以緩解頭部血液迴圈障礙。
5.四神聰：採用點法按法。 以雙手拇指指腹進行點按， 先點按左、右神聰， 後前後神聰。 祛風邪活氣血， 健腦寧神。

頭部循經按摩結束後， 我們還採用了一些放鬆手法， 如叩擊法：叩擊頭部， 沿經叩擊。 用力快速而短暫， 剛中有柔， 速度均勻而有節奏，此法可疏通經絡，調和氣血，使頭皮溫度升高，頭皮微紅，改善頭部血液迴圈。此法對斑禿效果比較明顯。

除此以外外，專家與醫生還結合了耳穴的手法輔助育發。《靈樞·口問》說："耳者，宗脈之所聚也。"《厘正按摩要述》曰："耳珠屬腎，耳輪屬脾，耳上輪屬心，耳皮肉屬肺，耳背玉樓屬肝。"耳穴的操作是按臟腑經絡辯證現代醫學理論取穴，主要採用："腎穴（對耳輪下腳下方後部），肺穴（耳甲14區），內分泌穴（耳甲腔的前下部），腎上腺（耳屏游離緣下部尖端）。手法採用揉、搓、捏、點法，以拇指、食指揉捏耳廓至發紅，以拇指為基，食指點揉以上四穴，力量輕不覺痛為宜，順序是由下至上。以食指、中指夾於耳根部，上下搓動5次，力輕至皮膚發紅。通過疏通耳部經絡達到疏通頭部經絡，促進頭部血液迴圈，以助頭髮生長。
《諸病源候論》記載："當數易梳，梳之取多，不得使痛，亦可令侍者梳，取多，血液不滯，發根常牢。"按摩後可連續梳理頭髮20-50次，促進血液迴圈，止脫生髮。
脫髮的原因有很多，有脂溢性脫髮、血虛、血熱性脫髮、腎虛脫發及遺傳性因素脫髮，宜對症治療為佳;另外，還要注意營養調理，頭髮的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，並保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對治你的脫髮大有幫助。
白髮與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關係的，建議你平常注意精神愉快，不要憂慮緊張，要勞逸結合，保證休息時間和品質，而且調整飲食結構，防止偏食，多食豆類和蔬菜，菠菜、馬鈴薯、黑芝麻，動物內臟等含銅豐富的食品。 速度均勻而有節奏，此法可疏通經絡，調和氣血，使頭皮溫度升高，頭皮微紅，改善頭部血液迴圈。此法對斑禿效果比較明顯。

除此以外外，專家與醫生還結合了耳穴的手法輔助育發。《靈樞·口問》說："耳者，宗脈之所聚也。"《厘正按摩要述》曰："耳珠屬腎，耳輪屬脾，耳上輪屬心，耳皮肉屬肺，耳背玉樓屬肝。"耳穴的操作是按臟腑經絡辯證現代醫學理論取穴，主要採用："腎穴（對耳輪下腳下方後部），肺穴（耳甲14區），內分泌穴（耳甲腔的前下部），腎上腺（耳屏游離緣下部尖端）。手法採用揉、搓、捏、點法，以拇指、食指揉捏耳廓至發紅，以拇指為基，食指點揉以上四穴，力量輕不覺痛為宜，順序是由下至上。以食指、中指夾於耳根部，上下搓動5次，力輕至皮膚發紅。通過疏通耳部經絡達到疏通頭部經絡，促進頭部血液迴圈，以助頭髮生長。
《諸病源候論》記載："當數易梳，梳之取多，不得使痛，亦可令侍者梳，取多，血液不滯，發根常牢。"按摩後可連續梳理頭髮20-50次，促進血液迴圈，止脫生髮。
脫髮的原因有很多，有脂溢性脫髮、血虛、血熱性脫髮、腎虛脫發及遺傳性因素脫髮，宜對症治療為佳;另外，還要注意營養調理，頭髮的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，並保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對治你的脫髮大有幫助。
白髮與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關係的，建議你平常注意精神愉快，不要憂慮緊張，要勞逸結合，保證休息時間和品質，而且調整飲食結構，防止偏食，多食豆類和蔬菜，菠菜、馬鈴薯、黑芝麻，動物內臟等含銅豐富的食品。