瑜伽課程減肥太貴， 抽脂太痛， 節食太殘忍， 想減肥的MM們， 一想到這些， 估計還沒開始， 就可能先膽怯了。 其實想減肥沒有這麼困難， 也沒必須去花費太多的財力和犧牲身體健康去減肥， 想瘦身， 山人自有減肥妙計， 讓你在家輕鬆減肥!
窮人減肥妙招一、跳繩
跳繩對於瘦大腿和瘦小腿都非常有效， 可以和孩子或者老公玩玩跳繩遊戲， 既能運動身體還能起到減肥的效果。
窮人減肥妙招二、原地跑步
原地跑步最大的作用是能甩走大腿的肥肉， 讓大腿變得更緊實。 方法也很簡答麼， 找一塊空地赤腳做15分鐘的原地跑步即可。
窮人減肥妙招三、跳舞
和你的老公開著音樂跳跳舞， 能活動全身的肌肉， 還能增進夫妻感情， 讓你的身材更好， 讓你的老公也越來越愛你。
窮人減肥妙招四、喝水
雖然現在物價飛漲， 但喝水總喝得起吧?但喝水也是有技巧的，
