都說很多發明都是懶人想出來的，減肥也不例外。懶人減肥也想了一些懶人招數。對於想瘦腰的女性，如果你不想出去運動，就看看來人是怎麼瘦腰的吧。只要掌握三個方法，你也就等於擁有了性☆禁☆感小蠻腰。
一、 少吃多餐
如果把胃漲得大大的，再細的腰都不會好看。如果不需要減肥的女性，不用減少食量，但每次不要吃那麼多，可以分幾次吃。如果要減肥的mm，可以少吃一點，少吃幾次。
二、 解決便秘
每天早上起來，第一件事，就是空腹喝一杯蜂蜜檸檬水。
大家都知道蜂蜜和檸檬都是好東西。檸檬可以清熱減肥，美白皮膚。蜂蜜對女人的作用更不用說了。只要3天就見效了，沒有任何副作用。
注意：
1.水要是冷的，不
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要熱的，也不要溫的。因為蜂蜜要冷喝才是潤腸。2.10分鐘以後再吃東西。
3.一定要空腹。
三、按摩
每天晚上洗完澡後，都要給自己的肚子和腰用精油按摩。有時候早上也會。
方法很簡單：兩隻手同時在一個地方向上按摩，最好躺在床上，這樣就不累。這個方法可以收緊皮膚，用精油效果最好。
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