點擊標準：均勻修長 丟分跡象：小腿粗、皮膚粗糙讓你即使在夏天也羞於穿短裙
實施方案1：去角質+纖體乳液=纖長玉腿
只有把腿上的老舊角質去掉， 纖體乳液中的營養成分才能被肌膚吸收得更好。 腿部肌肉彈性好、面積大， 去角質比較輕鬆。 取適量的去角質霜， 先摩擦大腿部位， 自上而下；再摩擦小腿部位， 自下而上；要來回上下反復摩擦。 去角質的工作每個星期做一次。
小提示：肌膚去角質之後， 要立即塗抹纖體乳液， 做輕輕按摩， 幫助成分的吸收， 並靜靜地休息半個小時。 這不僅可以安撫、鎮靜受過刺激的肌膚， 也是肌膚吸收營養成分的最好時機。
纖腿TIPS:
1.腿部一定要使用纖體乳液而不是乳霜。
2.乳液要在浴後10分鐘之內使用。
3.塗抹上纖體乳液後要輕輕按摩或拍打， 吸收的效果才好。
實施方案2：按摩瘦腿每星期至少兩次
按摩可促進腿部血液迴圈， 達到瘦腿的目的， 是最被廣泛使用的方法。
按摩時要順著腿部的淋巴腺拍打、按摩， 促使腿部的淋巴結和血液迴圈更為暢通， 還可透過適度的按摩， 來消除腿部的沉重感與水腫現象。 瘦腿按摩每週至少兩次， 而且按摩的時間也要保持在40分鐘以上， 才能達到瘦腿的效果。
按摩手法注意點： 手掌從小腿向上按至大腿部位， 可舒緩肌膚下墜情況。 隨著淋巴、血液系統迴圈加快， 雙腿肌肉的健康活力也逐漸增加， 也可以選擇指端輕輕擠壓的按摩方式。
實施方案3：多喝瘦腿茶
