瘦身什麼方法好呢？當然是食譜瘦身好， 滿足口福又能瘦， 又不用辛苦做運動！那吃什麼最瘦身呢？小編就給你介紹幾款瘦身佳品， 瘦臉、瘦腰、瘦腿那都是簡單的事！
瘦臉冠軍-西芹
有這樣一種女生， 全身上下都瘦， 但就是唯獨臉是胖胖的， 真的是相當吃虧。 哎， 小編建議你去吃吃芹菜吧！它裡面的纖維量相當高。 而且需要你運動臉部肌肉來消化， 咀嚼需要熱量， 消化液需要熱量， 所以西芹真的算是越吃越瘦的食物啦！
想要減肥， 吃什麼是相當關鍵的。 但是也希望每個地方都能瘦一遍， 下面的五種食物就能滿足你整個願望， 快進來看看吧！
瘦腰冠軍-草莓
想要減掉“游泳圈”， 非草莓莫屬了。 小貝的夫人維多利亞就是靠吃草莓瘦腰的。 原因在哪呢？這都要全歸功於草莓裡含有一種叫天冬氨酸的東東， 它能自然的出去腰部多餘的水分， 慢慢溶解腰部一圈的脂肪， 讓你成為“小腰精”。
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瘦大腿冠軍-白蘿蔔
有人會問， 為什麼大腿這麼容易囤積脂肪， 其實我們的大腿就像駱駝的駝峰一樣， 是為了儲備能量以備不時之需的“倉庫”。 不想再變成大象腿， 就吃白蘿蔔吧， 它裡面的芥子油能促進脂肪的代謝， 這個事任何蔬果都取代不了的。
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瘦背冠軍-葡萄柚
我想每個女孩子都不願意被人說成“虎背熊腰”吧， 但現實生活中， 這樣的女孩子還真的不少哦， 更鬱悶的是， 這裡的贅肉還特別難減。 首先我們就要瞭解背部贅肉增加的原因了。 背部的贅肉大多是因為體內的血糖被吸收了，
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瘦小腿冠軍-西瓜
外面很多女生都喜歡穿長裙子，真相是不是為了裝淑女，而是因為小腿真的很粗啊，圓滾滾的誰敢穿短裙啊。想要秀出自己的美腿，就要多吃西瓜，對於水腫型的小腿特別有效。此外，西瓜裡面的鉀含量很多，可以有效修飾雙腿的線條，這樣一舉兩得的事情，還不趕緊去試試。
瘦小腿冠軍-西瓜
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