由於攝取鹽分過多、運動較少， 使得身體發生水腫， 很多美眉因為水腫而導致身材越來越胖。 這樣虛胖的身材怎樣做瘦身呢?小編格尼介紹四種消水腫食物， 一周狂減15斤哦!
消水腫的食物一、黑咖啡
不要覺得咖啡只能解乏而已， 正宗的黑咖啡不僅能幫你消除水腫， 還能幫你達到減肥功效。 再加之， 它的熱量也是極低的， 怎麼喝也不會胖。 但是， 千萬不要空腹喝。
消水腫的食物二、香菇
很多人都很愛吃香菇， 它不僅美味， 還含有特別豐富的蛋白質， 不僅能促進血液的迴圈， 還能幫助身體消除多餘的水分。
消水腫的食物三、香蕉
香蕉也是極佳的消水腫食物， 它所富含的鉀， 能幫你快速排出體內多餘的鈉，
消水腫的食物四、紅豆
紅豆內所含的維他命和礦物質都能促進腸道的蠕動， 是非常有效的利尿食物， 因此對於消水腫也是極為有利的。
