紅棗味甘性溫、歸脾胃經，
有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能，
除此之外還有減肥美容豐胸的功能。
紅棗可以促進腸蠕動的功能，
助消化作用，
讓你囤積已久的脂肪塊消化掉。
紅棗補血可使臉色紅潤，
又因含豐富類似雌激素的天然
女性荷爾蒙，
對女人滋養子宮、豐胸都有效。
這麼好的食物怎能錯過呢。
蓮子紅棗湯
鏈子紅棗湯冷藏後飲用效果會比較好。
需要材料：幹蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖2兩。
做法：將蓮子泡水2小時，
紅棗泡水10分鐘;然後，
將泡過水的蓮子放在加了水的鍋中以小火燉煮約3小時，
煮爛後，
放入紅棗及冰糖再煮10分鐘即可。
黑木耳紅棗湯
黑木耳紅棗湯能夠健脾、補血、調經的功效，
促使脾胃功能正常，
血氣豐沛，
適合血虛及脾虛型的MM飲用，
黑木耳與紅棗的完美結合能很好地達到，
還會讓MM的臉色變得更加紅潤、健康。
準備材料：黑木耳10克、紅棗50克、少許白糖。
具體做法：在鍋中加適量水，
放入黑木耳和紅棗用中火煮熟，
加入少許白糖即可，
月經前1個星期到月經結束這段時間飲用，
每天吃或隔天食用都可以，
連續食用2個月就能起到豐胸纖體的效果。
切記這一款湯不要和海鮮一起吃，
否則容易腰腹疼痛。
每次食用紅棗不要超過50顆，
否則容易出現腹脹，
白糖根據個人口味，
最好少放或不放。
紅棗雞蛋茶
紅棗雞蛋茶搭配合理、營養豐富，
可以幫助女性美容瘦身。
材料：紅棗60克，
雞蛋1個。
做法：將鍋放入清水，
加入紅棗煮成濃汁;打入雞蛋後即可飲用。
紅棗很高蛋白的雞蛋結合，
是民間廣泛用於產後補養氣血的食療方。
紅棗可以減肥嗎?上述給大家分享的蓮子紅棗湯、黑木耳紅棗湯、紅棗雞蛋茶，
對我們的身體都有不同的好處，
幫助大家減掉身體多餘脂肪的同時還能豐滿胸部。
建議大家日常生活中要進行適當的身體鍛煉!
