紅棗味甘性溫、歸脾胃經,
有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能,
除此之外還有減肥美容豐胸的功能。
紅棗可以促進腸蠕動的功能,
助消化作用,
讓你囤積已久的脂肪塊消化掉。
紅棗補血可使臉色紅潤,
又因含豐富類似雌激素的天然
女性荷爾蒙,
對女人滋養子宮、豐胸都有效。
這麼好的食物怎能錯過呢。
蓮子紅棗湯
鏈子紅棗湯冷藏後飲用效果會比較好。
需要材料:幹蓮子2兩、紅棗10枚、冰糖2兩。
做法:將蓮子泡水2小時,
紅棗泡水10分鐘;然後,
將泡過水的蓮子放在加了水的鍋中以小火燉煮約3小時,
煮爛後,
放入紅棗及冰糖再煮10分鐘即可。
黑木耳紅棗湯
黑木耳紅棗湯能夠健脾、補血、調經的功效,
促使脾胃功能正常,
血氣豐沛,
適合血虛及脾虛型的MM飲用,
黑木耳與紅棗的完美結合能很好地達到,
還會讓MM的臉色變得更加紅潤、健康。
準備材料:黑木耳10克、紅棗50克、少許白糖。
具體做法:在鍋中加適量水,
放入黑木耳和紅棗用中火煮熟,
加入少許白糖即可,
月經前1個星期到月經結束這段時間飲用,
每天吃或隔天食用都可以,
連續食用2個月就能起到豐胸纖體的效果。
切記這一款湯不要和海鮮一起吃,
否則容易腰腹疼痛。
每次食用紅棗不要超過50顆,
否則容易出現腹脹,
白糖根據個人口味,
最好少放或不放。
紅棗雞蛋茶
紅棗雞蛋茶搭配合理、營養豐富,
可以幫助女性美容瘦身。
材料:紅棗60克,
雞蛋1個。
做法:將鍋放入清水,
加入紅棗煮成濃汁;打入雞蛋後即可飲用。
紅棗很高蛋白的雞蛋結合,
是民間廣泛用於產後補養氣血的食療方。
紅棗可以減肥嗎?上述給大家分享的蓮子紅棗湯、黑木耳紅棗湯、紅棗雞蛋茶,
對我們的身體都有不同的好處,
幫助大家減掉身體多餘脂肪的同時還能豐滿胸部。
建議大家日常生活中要進行適當的身體鍛煉!