你知不知道你身上有很多毒素?生活中我們接觸到的很多有毒的東西， 大氣污染， 蔬菜中的農藥殘留， 汽車尾氣， 工業廢氣， 化學藥品， 輻射， 食物中的防腐劑， 化妝品中超標的重金屬， 垃圾食品等。 這些毒素不能及時排出就會影響我們身體的健康， 所以應多吃排毒的食物。 下面4種食物可以幫你排毒， 還有美容瘦身的功效
一、荔枝
荔枝是楊貴妃當年最愛吃的水果， 估計她也知道荔枝具有排毒養顏的效果。 是的， 荔枝的確能改善肝臟功能， 具有超強的排毒功能， 還具有嫩膚的功能。
二、豬血
豬血內的血漿可以產生一種解毒的物質， 可以吸出體內的有害金屬和粉塵， 特別是現在霧霾天太嚴重， 不妨多吃吃豬血。
三、苦瓜
苦瓜雖然吃起來很苦，
四、胡蘿蔔
胡蘿蔔是非常好的健脾胃的食物， 對於排出汞離子有非常好的效果， 對於喜歡化妝的女性有非常好的效果。
