平胸MM豐胸美食

踏入冬季， 吃什麼美食最豐胸？在這裡， 小編為各位小胸部MM搜羅了多款豐胸美食。 趕快來試試吧！

一、木瓜沙拉

材料：青木瓜150克，

胡蘿蔔50克， 生菜葉兩片， 蒜茸、幹辣椒末適量， 檸檬汁、糖少許

做法：生菜冼淨墊在盤底， 木瓜、胡蘿蔔切成細絲放入檸檬汁、蒜茸、辣椒末攪拌均勻盛在生菜葉上即可。

 

二、什錦木瓜碗

做法：

1、選一個外形美麗的木瓜， 一剖兩半，

挖去瓜肉， 成為天然容器

2、把芒果、木瓜、鳳梨、香蕉、奇異果切片， 放入木瓜碗中， 滴入果汁， 依口味摻些糖， 拌上沙拉醬即可。

生食木瓜就注意以下幾點：

1、選擇八成以上熟的木瓜

2、不要冷凍保存

3、部分新鮮木瓜和經過冬寒的木瓜可能會略帶苦味， 這是正常現象

三、木瓜牛肉片

材料：木瓜人個、牛肉150克、醬油、料酒適量， 油15克

做法：

1、生牛肉片加醬油、料酒， 醃半個小時;

2、木瓜去子切丁;

3、待油燒熱， 把醃好的牛肉片以大火快炒40分鐘;

4、把木瓜丁用濾出的油汁快炒幾下;

5、將木瓜盛入盤中， 牛肉片鋪在要瓜上。

四、木瓜炒牛排

材料：木瓜1個， 牛排200克， 蒜末、辣椒少許， 蠔油、高湯、米酒適量

做法：

1、用鹽、澱粉和雞蛋將牛排先醃制4小時， 再將牛排切條;

2、將木瓜切成條， 先用小火過油;

3、用蒜末、辣椒將油鍋爆香後， 將牛排下鍋， 再加入蠔油、高湯和少許米酒;

4、用澱粉勾芡， 再加入木瓜拌炒一下即可。

可以用熟木瓜在油中炒熱， 但不需炒太久， 否則會破壞木瓜的營養成分。

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