“橫看成嶺側成峰”常是時下女性追求的胸圍標準之一。想要擁有堅挺的胸部，食療、按摩、運動、手術等方法雖然有很多種，但是這些宜忌你都知道嗎？別讓它們拖垮了你的事業線。
專家指出女性要豐胸，10點宜忌應留意：
二是宜多吃豬腳、豆漿、腰果、牛奶、牛肉、黃豆、魚類、山藥等食物。
三是早餐可準備蛋一枚、龍眼乾少許、半碗水、半碗甜酒釀，用電鍋蒸30分鐘後食用。
四是進行乳☆禁☆房按摩，以螺旋狀按摩對側乳☆禁☆房，從胸週邊由上而下（螺旋方式）按摩約五次。
五是沐浴時利用蓮蓬頭，以冷水及溫水交替各約一分鐘，對著胸部週邊由上往下衝擊。
六是每天從事適當
運動，游泳或打球都不錯。七是每天做一次擴胸及抬高運動，一日一次，連續作約二十下。
八是忌食冰品、冰水梨、冰西瓜等冰冷食物。
九是忌穿戴過緊的胸罩。
十是不要趴著睡。
