揭秘如何簡單瘦臉 幾招叫你擁有完美臉型

拍臉瘦臉方法——溫柔保養”與“鞭打保養”的剛柔守則
一、剛→“鞭打保養”
適當“鞭策”刺激， 依皮膚耐受度決定頻率， 一搓就泛紅的細皮嫩肉， 2周1次就好， 否則皮膚耍叛逆， 適得其反!
二、柔→“溫柔保養”
用輕柔手法每天“規勤”， 讓肌膚慢慢走回正軌， 煩惱自然減少， 重現緊致輪廓。
自覺肌齡沒超過25歲的也別以為不會鬆弛纏身， 平常一直低頭看電腦或很少講話的人， 支撐嘴角和下巴的肌肉過度壓迫而疲弱， 臉就容易鬆弛， 甚至出現雙下巴， 每天加入拉提手法， 一周按摩頭皮1次， 有病治病、沒病強身!
三、緊實肌的剛技——用“冷熱頭皮按摩”拉提全臉肌膚
頭皮和臉是同一塊皮膚， 頭皮僵硬鬆弛也會影響到臉， “牽一發動全身”說的就是這個道理。 利用熱敷放鬆頭皮、再用冰敷緊縮拉提， 加上拉提緊致精華液對抗抗地心引力!
四、緊實肌的柔技——“虎口”拉提按摩， 召回年輕張力肌

以像要對遠方大喊的手勢圈住嘴巴，

這個按摩動作可幫助日漸下垂的FACELINE和眼周、嘴角歸位， 每天堅持才有效， 附加價值是可同時促進血循、緊實臉部輪廓。 例如食用瘦臉果以及一些小動作都能起到有效瘦臉的效果。

經常照鏡子覺得自己的臉型不好看，

特別羡慕別人的小V臉。 巴掌小臉是很多女生的夢想， 但是不是所有的人都擁有巴掌小臉。 因此很多胖臉的美眉都想知道如何瘦臉最快最有效， 今天小編就教大家如何消除臉上多餘的脂肪和水腫， 輕鬆擺脫贅肉的煩惱， 成為令人羡慕的小臉美人。
晨早推拿
利用食指、無名指、中指的指尖部位， 輕輕地從嘴角到太陽穴， 以輕壓和劃圈的方式給予浮腫的地方按摩。 可以消除隔夜水腫， 促進臉部淋巴排毒！注意力度要適中， 不要太用力導致臉部肌膚受損這樣會有皺紋噢！
臉部運動
當坐在家裡沒事做的時候， 不要對著電視吃零食了， 如果非要看電視， 那你可以找來一個空的礦泉水瓶， 一吸一呼地方法也可以瘦臉， 讓臉頰肌肉得到運動！不看電視就對著鏡子做一下臉部運動吧， 有時候齜牙咧嘴也可以幫助瘦臉哦。 對著鏡子發出“啊”、“屋”、“一”等音， 或者吐出舌頭並保持下頜不動幾秒都是很好的瘦臉運動。
口腔推拿
口腔推拿可以軟化僵硬的面部肌肉。 嘴巴“啊—”地張開， 右手自然握拳， 伸出拇指、食指和中指， 分別從內外兩側夾著側臉。 拇指按在口腔內側， 從上往下輕輕地共同用3個手指輕擦， 然後再從嘴角順著側臉的輪廓往斜上方輕擦， 左右互換互相推拿。 堅持做口腔推拿還可以避免法令紋的出現呢！讓你不僅擁有小V臉還有逆生長面容呢！

沐浴瘦臉
瘦臉可以通過沐浴來進行， 因為熱水浴可以讓全身都大量出汗， 包括臉部， 使得浮腫可以消除。 淋浴會比泡浴更好噢， 因為高溫泡浴不宜久泡啊。 只清洗臉部時， 可以先用熱水再用冷水清洗， 做到冷熱交替即可使得面部血液迴圈使皮膚得到刺激。 這樣清洗的方法可以令皮膚充滿彈性而且沒有贅肉還能讓皮膚更加緊致噢。
臉型矯正D.I.Y
腮幫子過大讓很多人都引以為苦， 現在市面上有很多類似運動時戴的發箍這樣的瘦臉工具，洗臉後戴在下巴與頭頂之間，從而讓自己的臉與下顎緊繃起來，久而久之對臉型的變小和修正有一定的幫助。平時看電視啊，待在家裡不出門的時候都可以嘗試，但是睡覺的時候就不要這樣做的，睡覺是美容黃金時間，自在舒服地睡著最重要。
敲打瘦臉
去買一個按摩用的小木槌，或者是很多用來瘦臉的小工具都可以。在下巴處臉上多肉的地方輕輕敲打。記得在敲打前塗上護膚用的橄欖油來減少摩擦。在上網，看電視等閒置時間敲個十幾分鐘，要堅持做噢！這樣做的目的是使肌肉受到輕微刺激，從而導致萎縮，對減少臉部脂肪有很大的幫助。注意每次敲打完要清洗乾淨。

現在市面上有很多類似運動時戴的發箍這樣的瘦臉工具，洗臉後戴在下巴與頭頂之間，從而讓自己的臉與下顎緊繃起來，久而久之對臉型的變小和修正有一定的幫助。平時看電視啊，待在家裡不出門的時候都可以嘗試，但是睡覺的時候就不要這樣做的，睡覺是美容黃金時間，自在舒服地睡著最重要。
敲打瘦臉
去買一個按摩用的小木槌，或者是很多用來瘦臉的小工具都可以。在下巴處臉上多肉的地方輕輕敲打。記得在敲打前塗上護膚用的橄欖油來減少摩擦。在上網，看電視等閒置時間敲個十幾分鐘，要堅持做噢！這樣做的目的是使肌肉受到輕微刺激，從而導致萎縮，對減少臉部脂肪有很大的幫助。注意每次敲打完要清洗乾淨。