在別人看來肥嘟嘟的臉很可愛， 可是自己更想要瓜子臉。 圓臉搭配好看的五官的話， 會讓覺得萌， 可愛， 如果是單眼皮的女生的話， 會讓整個臉很囧， 那如何快速從圓臉進化到瓜子臉呢。 不要著急， 小面就為大家推薦幾個瘦臉最快的步驟， 讓你愛不釋手。
臉圓的原因
要想用最短的時間踢走圓臉， 首先要知道圓臉的原因， 這樣才能對症下藥， 瘦得更快。 一般來說， 臉圓的原因有四個。
1、脂肪多
一個人的肥胖不僅僅會體現在腰腹部和四肢， 臉也會胖得很明顯。 如果面部的脂肪過多， 而你平時又很少運動的話， 那就很容易變成肥嘟嘟的蘋果臉。
2、骨骼大
有些MM沒那麼幸運， 天生就是大臉龐、大骨骼， 即使身體瘦如竹竿， 臉也不可能變小。 唯一的方法就是削骨， 但這個方法比較危險， 所以最好不要嘗試。
3、肌肉多
面部咬肌發達也是導致臉圓的因素之一， 這種類型的MM需要減的是肌肉。
4、水腫
有時候晚上睡覺前喝太多水或者因為其它的原因， 臉部會出現一些水腫， 只要將多餘的水分排出來， 圓臉就會消失不見了。
瘦臉的最快方法
1、運動瘦臉法
這種方法對於減面部脂肪效果很好。 因為運動減肥的效果是全方位的， 如果身體瘦下來了， 那麼臉也會隨之瘦下來。
2、飲食瘦臉法
如果你是水腫型臉， 那麼平常三餐可以多吃一些消腫利濕的蔬果， 如冬瓜、海帶、西瓜、蘋果等。 如果你是肌肉型臉， 那麼請拒絕口香糖。
3、沐浴瘦臉法
許多MM都知道， 高溫沐浴是瘦身的好方法， 同樣高溫沐浴也是瘦臉的最快方法之一哦。 每天坐在水溫38℃的浴缸裡沐浴， 水深達心窩處， 同時配合瘦臉霜按摩臉部， 無論是脂肪還是水腫， 通通都會被消滅。 沐浴時間以20分鐘為宜。
